Если вы чем-то похожи на меня, новогодние обещания весело давать, но трудно выполнять. Я люблю ставить новые личные цели, независимо от сезона, но, если быть честным, мне трудно держать себя в руках. В конце концов, я отвлекаемый тип эннеаграммы номер семь, который попадает в ловушку возбуждения от деятельности, но часто устанавливает слишком много из них, чтобы не отставать. Поэтому в этом году я меняю свое мышление и использую несколько ключевых продуктов, которые помогут мне достичь этих целей.

Будь то проведение большего количества часов на коврике для йоги, улучшение сна или начало нового хобби, я обнаружил, что мои цели легко достигаются, если мне нравится занятие и если оно сочетается с симпатичным и удобным продуктом. Из цветочный планировщик к гладкие лодыжки веса , к будильник восхода солнца , и мой не может жить без Apple Watch , эти продукты — мой выбор для достижения цели.

• Kate Spade New York Large Planner 2021-2022 в твердом переплете, 30 долларов; amazon.com
• Apple Watch SE, 300 долларов; amazon.com
• Бутылка для воды из нержавеющей стали Hydro Flask на 32 унции, 45 долларов (было 50 долларов); amazon.com
• Будильник восхода солнца Hatch Restore, 130 долларов; amazon.com
• СуперГуп! солнцезащитный крем Unseen SPF 40, 34 доллара; supergoop.com
• персональный блендер BlendJet 2, 50 долларов (было 100 долларов); blendjet.com
• Утяжелители для лодыжек Bala Bangles, 49 долларов; amazon.com
• Amazon Kindle 10-го поколения, 90 долларов; amazon.com
• Чугунная эмалированная голландская печь Lodge, 80 долларов (было 115 долларов); amazon.com

Похожие материалы

С тех пор, как я учился в средней школе, я всегда был приклеен к своему ежедневнику. Хотя я мог бы устанавливать сроки и события на своем телефоне, есть что-то в том, чтобы записывать каждое из них и вычеркивать его, что делает задачи гораздо более удовлетворительными. Этот планировщик на 17 месяцев имеет продуманный план, в котором есть размеченные разделы для ежедневных событий, ежемесячный календарь и области для записи дел, праздников, сохранения дат, дней рождения и юбилеев, а также заметок — так что он идеально подходит для записи и поддержание моих целей. Наряду с отслеживанием сроков и расписания работы и крупных мероприятий, я также начала записывать свои ежедневные тренировки, рецепты и процедуры ухода за собой, чтобы нести ответственность за все аспекты моей жизни.

Apple Watch SE

Мне стыдно признаться в этом, но я полностью доверяю Apple Watch за то, что они мотивируют меня на ежедневные тренировки. Несмотря на то, что я человек с внешней мотивацией, мне все равно было трудно добраться до спортзала или самостоятельно заняться своим ковриком для йоги. Когда я получил часы, я был потрясен, увидев, что блестящих колец и золотых звезд в конце недели было достаточно, чтобы я постоянно тренировался — звучит пафосно, но это сработало! Он отслеживает мои шаги, сожженные калории, частоту сердечных сокращений и завершенные тренировки. Я могу устраивать соревнования по здоровью с друзьями и семьей для повышения мотивации, и это даже сделало меня более отзывчивым отправителем текстовых сообщений.

Бутылка для воды из нержавеющей стали Hydro Flask емкостью 32 унции

Ни для кого не секрет, что пить много воды имеет решающее значение для вашего здоровья, и какое-то время я выпивал два-три стакана воды в день, что намного меньше рекомендованного врачом количества. Благодаря Hydro Flask на 32 унции я теперь регулярно выпиваю две с половиной бутылки воды в день, потому что она поддерживает ледяную температуру в течение нескольких часов. Его можно мыть в посудомоечной машине, его удобно держать, и его легко пить из прикрепленной соломинки. Большинство размеров кубиков льда помещаются в бутылку с водой, и они бывают нескольких симпатичных цветов.

Люк Restore Sunrise Alarm Clock

Некоторые из моих целей на 2022 год включают в себя более ранний отход ко сну, больше чтения и более регулярные занятия медитацией, и Hatch Restore помогает мне достичь всех трех целей. Когда бренд прислал мне свои часы для тестирования, я настроил свой настраиваемый режим сна, включив 30-минутное чтение при свете, 10-минутную медитацию с гидом (предлагается по отдельной подписке) и звуковой пейзаж океана. Утром я просыпаюсь от теплого и нежного света, а также от щебетания птиц, что гораздо приятнее, чем звон будильника телефона. Он даже отправляет мне уведомление в 10 часов вечера. когда пора спать. Я больше не просматриваю свой телефон перед сном, а во время медитаций я чувствую, как мое тело тяжелеет в матрасе, и я быстрее засыпаю с минимальными навязчивыми мыслями.

СуперГуп! Невидимый солнцезащитный крем SPF 40

Моя цель по уходу за кожей на этот год — использовать солнцезащитный крем каждый день. Я знаю, что это правило красоты номер один, но большинство формул раздражают мою кожу или оставляют жирный блеск, который невозможно сочетать с макияжем, поэтому я обычно вообще пропускаю этот шаг. Однако солнцезащитный крем SuperGoop Unseen имеет прозрачное покрытие и текстуру, напоминающую праймер, которая предназначена для удержания макияжа. Он имеет безмасляную формулу SPF 40, которая является водостойкой, поэтому я могу уверенно носить его в любых климатических условиях. Плюс, это без вредных химических веществ которые обычно встречаются в солнцезащитных кремах и других косметических продуктах.

BlendJet 2 Персональный блендер

Самый важный прием пищи — это тот, который я всегда пропускаю. Я знаю, что не должен отказываться от этого, но я считаю, что это отнимает слишком много времени, и я не самый большой поклонник яиц. Поэтому, когда бренд BlendJet предложил прислать мне персональный блендер, я подумал, что если этот гаджет не может заставить меня приготовить себе завтрак, то ничего не сможет. К моему удивлению, мини-машина смешивает смузи за считанные секунды. Он полностью беспроводной и заряжается через порт USB-C, поэтому я могу взять его с собой в дорогу. У бренда также есть различные пакеты смузи, протеиновые смузи и латте, которые легко смешиваются с водой или молоком. Излишне говорить, что они облегчают мою задачу позавтракать.

Bala Bangles Утяжелители для лодыжек

Мои ежедневные тренировки начинали казаться немного тусклыми, из-за чего было трудно не отставать от мирской рутины. Эти утяжеленные браслеты доказывают, что я могу достигать своих целей, пока у меня есть симпатичный аксессуар. Я использую гири весом 1 фунт для всего, например, для йоги, силовых тренировок, barre, пилатеса и даже прогулок. Вы также можете использовать их для аквааэробики. Регулируемые утяжелители легко помещаются на моих лодыжках и запястьях, а поскольку они сделаны из нержавеющей стали с силиконовым покрытием вместо песка, утяжелители достаточно гладкие, чтобы их можно было носить в повседневной жизни.

Amazon Kindle 10-го поколения

Я давний любитель книг в мягкой обложке, но должен признать, что Kindle улучшил мою игру в чтение. Благодаря безбликовому дисплею и способности вмещать тысячи книг, эта электронная книга стала моим любимым прикроватным столиком и спутником в путешествиях. Он имеет регулируемые настройки освещения и время автономной работы до четырех недель, что помогает мне достичь моей амбициозной цели — читать одну книгу в неделю.

Лоджия эмалированная чугунная голландская печь

И, наконец, эта незаменимая вещь на кухне — это не просто чудо из одной кастрюли, она также играет ведущую роль в сокращении моей привычки брать еду на вынос по будням. Голландская эмалированная чугунная печь Lodge профессионально подрумянивает мясо и обжаривает овощи. Это помогает мне проявлять творческий подход на кухне с полезными рецептами и экономит мой кошелек от заманчивых заказов DoorDash — плюс, антипригарное покрытие легко чистить; это беспроигрышный вариант.