Действительно? Угри и морщины одновременно? Действительно? Увы, некоторые изменения, происходящие с возрастом кожи, могут сделать ее более склонной к высыпаниям. По мере замедления обновления клеток омертвевшие клетки кожи накапливаются и могут застрять в порах. И как только женщины видят свои первые морщинки, они часто обращаются к густым кремам с увлажняющими средствами, которые могут еще больше закупорить поры, например, к маслу ши или кокосовому маслу, - говорит Ноэль Шербер, дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия.
Они также склонны использовать кремовую косметику, потому что считают, что она не подчеркивает вид морщин, как это делает пудровая косметика. Но более тяжелые силиконы в кремообразной косметике также могут блокировать поры, говорит Шербер. Результат? Замкнутый круг. Последующие попытки исправить прыщи только усугубят ситуацию. По словам Эллен Мармур, дерматолога из Нью-Йорка, чрезмерная очистка кожи, ее царапание или сушка средствами для борьбы с прыщами могут нарушить ее барьерную функцию и сделать ее более восприимчивой к раздражениям и высыпаниям. Это воспаление может также разрушить коллаген и в конечном итоге привести к появлению новых морщин. Гормональные сдвиги также играют роль. Связанные с возрастом колебания как эстрогена, так и тестостерона могут активировать сальные железы, чтобы производить больше масла. И всплески кортизола (также известного как гормон стресса) могут привести не только к избытку кожного сала, но и к деградации коллагена.
Самая простая стратегия
Мягкое очищающее средство и увлажняющий крем - это основа для любого разумного режима лечения акне у взрослых и против старения. Ежедневное использование средства для умывания от прыщей может пересушить кожу, что может вызвать выделение большего количества масла и появление прыщей, а также вызвать ощущение стянутости кожи. Вместо этого добавьте мягкое очищающее средство с 2-процентной обработкой пятен салициловой кислоты там, где это необходимо для лечения обострений без раздражения, говорит Джессика Ву, дерматолог из Лос-Анджелеса. (Попробуйте Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment; 6,50 долларов в аптеке.) Что касается увлажняющих кремов, большинство кожи, даже с прыщами, с возрастом становится более сухой и чувствительной, - говорит дерматолог из Майами Лесли Бауманн. Поэтому выбирайте кремы с надписью «некомедогенные», которые успокаивают кожу, не забивая поры. Ищите ингредиенты, такие как керамиды, чтобы восстановить липидный барьер, удерживающий влагу в коже, или противовоспалительные средства, такие как ниацинамид, чтобы успокоить кожу. (Пара, которую стоит попробовать: очищающее средство Olay Total Effects Revitalizing Foaming Cleanser, 9 долларов США в аптеке; и Elizabeth Arden Ceramide Lift and Firm Day Lotion SPF 30, 72 доллара США, elizabetharden.com . Если вам нравится ощущение чего-то более насыщенного ночью, попробуйте CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM; 14 долларов в аптеках.)
Кроме того, вы можете попробовать ретиноид, такой как третиноин, производное витамина А, также известное как полностью транс-ретиноевая кислота. Он был открыт около 50 лет назад для использования в качестве средства от прыщей из-за его отшелушивающих свойств и способности очищать поры. Спустя десятилетия ученые обнаружили, что он также стимулирует выработку коллагена, который укрепляет кожу. Поскольку этот рецептурный ретиноид может ужалить, Бауманн рекомендует начать с более мягких безрецептурных ретиноидов (например, SkinCeuticals Retinol 1.0; 63 доллара США). skinceuticals.com ). Наносите только вечером вместо обычного увлажняющего крема. По словам Шербера, для людей со сверхчувствительным цветом лица гликолевая кислота может быть менее сушащей и менее раздражающей альтернативой ретиноидам. Она предлагает использовать очищающее средство с гликолевой кислотой несколько раз в неделю, оставляя его включенным хотя бы на минуту, а затем удаляя его, аккуратно протирая влажной тряпкой для мытья посуды. (Попробуйте очищающее средство для лица MD Formulations; $ 32, bareescentuals.com .)
Для дополнительной помощи
Эти домашние приемы помогут вам добиться более чистого и гладкого цвета лица через четыре-шесть недель. Но если количество прыщей не уменьшилось, посетите дерматолога, который может активизировать лечение местными или пероральными лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как антибиотики (которые помогают уменьшить воспаление), контрацептивы (которые регулируют гормоны) или спиронолактон (таблетки, которые могут помочь). уменьшить добычу нефти). При стойких тонких морщинах она может назначить ретиноид рецептурного препарата.
А если вы отчаянно нуждаетесь в быстром улучшении цвета лица, химический пилинг в офисе [около 300 долларов] устраняет угри и морщины на срок до месяца или более, - говорит Ву. Для результатов, которые сохранятся на несколько месяцев, вы можете попробовать серию процедур IPL (интенсивный импульсный свет) (около 500 долларов за сеанс; вам может потребоваться три или более). Эти процедуры выравнивают тон кожи, уменьшают морщинки, сужают поры и уменьшают жирность кожи.
