Вчера вечером, когда фотографии напуганных, травмированных учеников, бегущих из школы, снова заполнили наши телеэкраны - родители снова столкнулись с вопросом, который сейчас возникает с пугающей регулярностью: как мне сказать своему ребенку, что он может безопасно ходить в школу, когда в школе стреляют повторяться снова и снова, и конца этому не видно?

Цифры ошеломляют. Вчера 17 учеников и учителей были убиты, когда бывший ученик вторгся в холлы средней школы Марджори Стоунман Дуглас в Паркленде, Флорида, из винтовки AR-15. Это произошло через пять лет после бойни в начальной школе Сэнди Хук и через 19 лет после Колумбины. Но нам не нужно оглядываться так далеко, чтобы увидеть ужас: по мнению некоммерческой организации EveryTown за безопасность оружия, С 2013 года в школах произошло 290 расстрелов, в том числе 18 в этом году (и помните, это только февраль).

Постоянный натиск плохих новостей может заставить родителей чувствовать себя парализованными, не зная, что сказать своим детям, но важно решить их проблемы и показать им, что эмоциональная реакция на трагедию является нормальной и здоровой реакцией, - говорит Адам Браун. PsyD, клинический доцент кафедры детской и подростковой психиатрии в NYU Langone Health.

Если у вас возникли проблемы с поиском слов, вот как начать:

• Не думайте, что ваш ребенок находится в блаженном неведении о том, что происходит. Многие родители ограничивают доступ к новостям, но то, что у вас нет телевизора, не означает, что они не узнают, что произошло от других людей, говорит Браун. Если вы не уверены, насколько ваш ребенок знает, скажем, что-то страшное случилось сегодня в школе во Флориде. Вы что-нибудь слышали об этом? У вас есть вопросы? Браун добавляет, что вашему ребенку всегда лучше услышать новости от вас, чем в школьном автобусе или на школьном дворе, где он может получить совершенно неточную информацию.

• Успокаивайте ребенка, но не обещайте, что в вашем городе никогда не случится трагедии. Прежде всего, сообщите ребенку, что он в безопасности. Вы можете сказать: «Это произошло в другом штате (или городе), а не в вашей школе». Они поймали плохого парня, так что вам ничего не угрожает, - говорит Браун, отмечая, что это очень отличается от того, чтобы сказать: «Нет, этого никогда не случится в нашем городе». Что ты может нужно указать на все способы, которыми вы, учитель вашего ребенка и полиция, работаете, чтобы все были в безопасности. Если ваш ребенок все еще чувствует беспокойство и бессилие, помогите ему направить эти эмоции в позитивном ключе, написав письмо вашему конгрессмену о законах об оружии или собрав деньги для жертв насилия.

• Следуйте за своим ребенком. «Дайте вашему ребенку немного информации и посмотрите, как он или она на это отреагирует», - говорит Браун. Для одних этого будет достаточно, а другим потребуется больше. Позвольте им вести беседу, задавая вопросы, пока они не почувствуют удовлетворение.

• Дайте возможность подростку выразить гнев и страх. Подростки уже собираются решать более глубокие моральные и этические вопросы, и важно создать среду, в которой они могут открыто говорить о своих чувствах, - говорит Браун, - хотя он отмечает, что некоторые могут быть более склонны обсуждать эти проблемы со своими друзей, чем с родителями. Тем не менее, вы можете сесть со своим подростком и сказать: «Когда такие вещи случаются, это заставляет меня сомневаться в моих основных представлениях о мире, и мне интересно, каково это для вас? Даже если у вас нет ответов, вы можете воспользоваться возможностью для открытого и содержательного обсуждения.