Шрамы бывают! Коготь вашей кошки случайно задевает ваше лицо, кухонный нож проскальзывает сквозь пальцы, падение на грубый гравий сильно ударит по колену или, может быть, появилось несколько растяжек. К сожалению, несмотря на то, что вы, возможно, слышали, шрам никогда не исчезнет полностью. Хотя организм пытается исцелить, образуя новые коллагеновые волокна, эти волокна не восстанавливаются таким же образом, как в нормальной коже. Вместо этого они выровнены таким образом, чтобы образовался шрам, - говорит Кристина Голденберг, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.

Но это не значит, что вы не можете улучшить его внешний вид, потратив немного времени и заботясь о нем. В процессе заживления ран внутри рубцов развиваются новые кровеносные сосуды, которые эффективно доставляют кислород и питательные вещества к рубцовой ткани. «Это то, что придает шрам красный цвет», - говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор по косметическим и клиническим исследованиям отделения дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Это покраснение пройдет само, обычно в течение двух лет. После травмы у некоторых пациентов, особенно с более темным оттенком кожи, может развиться поствоспалительная гиперпигментация, по сути, это пятно на коже, а не настоящий рубец. Эта пигментация также исчезнет сама по себе в течение нескольких лет, но в некоторых случаях могут потребоваться осветляющие кремы или офисные процедуры, чтобы осветлить темные участки.

Здесь лучшие дерманы делятся советами по сохранению кожи, которые помогут вам достаточно хорошо обработать раны, чтобы в первую очередь предотвратить шрамы, а также как минимизировать уже образовавшиеся шрамы.

Похожие материалы

1 Немедленно обратитесь к ране.

Немедленно промойте срез водой, чтобы физически удалить все бактерии и мусор. Затем держите его влажным. «Нанесите на рану тонкий слой вазелина или аквафора, - говорит Дина Страчан, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Некоторым людям нравится использовать антибиотики местного действия, однако дерматологические средства обычно не рекомендуют их, поскольку на эти продукты часто возникает аллергический контактный дерматит, который может ухудшить состояние рубца. Если порез глубокий, обратитесь к врачу, чтобы он не наложил швы.

два Закройте разрез.

«Раны заживают немного медленнее, но значительно лучше, если они покрыты с самого начала», - говорит Цайхнер. Обеспечение окклюзионного барьера над кожей снижает концентрацию кислорода на поверхности раны, позволяя новым клеткам кожи мигрировать в эту область для оптимального заживления.

3 Оставьте рану в покое.

Некоторые люди думают, что массаж раны может предотвратить образование шрамов. Но нет никаких доказательств того, что манипуляции с кожей улучшат внешний вид шрама, отмечает Гольденберг. Фактически, строгий массаж может действительно помешать естественному процессу заживления и вызвать дальнейшую травму, ухудшив внешний вид шрама.

4 Подумайте о безрецептурном препарате для минимизации шрамов.

Полки аптек заполнены безрецептурными продуктами, которые обещают избавить от шрамов. Скорее всего, это будет иметь очень небольшой эффект, за одним возможным исключением, - говорит Гольденберг. Некоторые исследования показывают, что использование гелевых пластин на основе силикона дает преимущества, которые помогают заживлению, сохраняя влажность раны, защищая ее от инфекции и способствуя выработке здорового коллагена. Но важно начать использовать их сразу после травмы.

5 Примените естественное средство правовой защиты.

Какао-масло, лимонный сок, витамин Е, алоэ вера, кокосовое масло, огурец, оливковое масло, мед, ломтики картофеля, сахарные скрабы, экстракт лука - это лишь некоторые из натуральных средств от рубцов, которые обещают минимизировать рубцы. Они работают? По словам Цайхнера, нет окончательных клинических научных исследований, показывающих, что какой-либо из этих ингредиентов способствует меньшему образованию рубцов. Но большинство этих ингредиентов увлажнят и защитят вашу кожу после того, как образовалась новая рана, и чем раньше вы сможете создать здоровую среду для заживления ран, тем лучше кожа заживет и тем лучше будет выглядеть шрам.

6 Попробуйте крем для выцветания.

По словам Цайхнера, такие ингредиенты, как гидрохинон, витамин С, койевая кислота, ретинол и экстракт ягод, могут осветлить пигментацию на поверхности кожи, связанную со шрамом, но они не устранят сам шрам. Некоторые, тем не менее, могут помочь в заживлении ран: ретинол, например, способствует обновлению клеток, уменьшает воспаление и стимулирует здоровое производство коллагена, в то время как витамин С и экстракт ягод могут бороться со свободными радикалами. Все эти ингредиенты могут быть более эффективными при использовании в рамках комбинированного подхода к улучшению внешнего вида рубца, добавляет Цайхнер.

7 Прикрыть солнцезащитным кремом.

Кожа вокруг шрама обычно более слабая, чем нормальная кожа, и поэтому предрасположена к ожогам от солнечных лучей, которые могут еще больше ухудшить внешний вид шрама, отмечает Гольденберг. Солнечный свет также может увеличить риск поствоспалительной гиперпигментации - потемнения кожи, вызванного повышением уровня меланина. Держите область закрытой, постоянно применяя солнцезащитный крем с SPF 50+ (La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen Fluid поставляется в тонированных и нематинированных формулах, 25 долларов США, amazon.com ; Shiseido's Ultimate Sun Protection Lotion Broad Spectrum SPF 50+ водостойкий, 40 долларов США, amazon.com ).

8 Замаскируйте шрам с помощью макияжа.

При рубцах на лице ищите консилер на кремовой основе, который соответствует тону вашей кожи, а не цвету шрама. Шрамы могут быть разных цветов, но, чтобы скрыть их, вам нужно смешать их с оттенком вашей кожи, - говорит визажист из Нью-Йорка Рэйчел Шорт. Поскольку текстура шрама может быть разной, лучше всего нагреть консилер между большим и безымянным пальцами, а затем аккуратно нанести его на шрам, смешивая края с окружающей кожей для получения бесшовного вида. Для более крупных шрамов, таких как растяжки на животе, попробуйте увлажняющий жидкий макияж для тела, который хорошо впитывается в кожу (Dermablend Leg & Body Makeup, 34 доллара США, ulta.com ). С помощью губки для смешивания нанесите жидкость на шрам, при необходимости добавив средства. Зафиксируйте его с помощью закрепляющего порошка, чтобы избежать размазывания и попадания любого продукта на вашу одежду.

9 Изучите методы лечения в офисе, которые помогут минимизировать шрамы.

Все следующие процедуры могут помочь уменьшить вид шрама, но вы можете подождать шесть месяцев, прежде чем что-либо делать. По словам Гольденберга, если дать шраму шанс исчезнуть сам по себе, это позволит добиться наиболее оптимальных результатов.

Подходит для: шрамов от угревой сыпи

Пунш-трансплантаты - это в основном маленькие формочки для печенья, которые вырезают рубцовую ткань и заменяют ее здоровой кожей того же размера, взятой с соседней области. Новый трансплантат прошивается на место, где раньше был шрам.

Подходит для: глубоких или глубоких шрамов.

Иссечение включает удаление кожи вокруг шрама, а затем его закрытие швами, чтобы создать линейную линию. Новый шрам заживает ровной линией без какой-либо толщины.

Подходит для: любого типа шрама.

Такие лазеры, как Fraxel и CO2, стимулируют выработку здорового коллагена, пробивая микроскопические отверстия или каналы в коже. Создавая контролируемую рану, лазер использует способность кожи заживлять себя более привлекательным с косметической точки зрения способом.

Подходит для: зудящих шрамов

Кордрановая лента - это стероид для местного применения в составе ленты, который помогает смягчить и сгладить шрамы, уменьшить зуд и толщину.

Подходит для: депрессии или шрамов от угревой сыпи.

Наполнители, такие как коллаген и беллафилл, часто используются для лечения шрамов от прыщей, которые появляются в виде кратеров на коже. Наполнитель заменяет потерянные ткани, увеличивая углубления и сводя к минимуму появление шрамов.

Подходит для: темных шрамов.

Химический пилинг удаляет омертвевшие клетки кожи с поверхностных слоев, чтобы свести к минимуму обесцвечивание. Они создают контролируемую рану, ведущую к выработке нового коллагена, который может улучшить поверхностные вдавленные рубцы.

Подходит для: твердых, толстых шрамов

В криохирургии используется жидкий азот, чтобы уменьшить размер рубцовой ткани. Распыление также может помочь минимизировать обесцвечивание и смягчить шрам.

Инъекции кортизона состоят из введения стероида в кожу, чтобы вызвать атрофию рубцовой ткани, в результате чего рубец станет более мягким и плоским.

Подходит для: депрессивных шрамов и старых пигментных шрамов.

Микронидлинг использует крошечные иглы, чтобы делать небольшие проколы в коже, чтобы образовался коллаген и выровнял цвет лица шрама.