Мама всегда говорила тебе не класть в ухо ничего, что меньше твоего локтя. Что ж, она была права. Мало того, что это хороший совет; теперь это официальное руководство для диагностика и лечение ушной серы , опубликовано во вторник Американской академией отоларингологии - Фондом хирургии головы и шеи.
Это обновление существующих рекомендаций Фонда по ушной сере, первоначально опубликованное в 2008 году, основано на новом, ориентированном на потребителя подходе, - говорит Сет Р. Шварц, доктор медицины, председатель группы по обновлению рекомендаций и медицинский директор центра Listen for Life при больнице Вирджинии Мейсон. в Сиэтле. Это включает в себя список того, что врачи должны передавать своим пациентам.
«Мы попытались включить информацию, которая была непосредственно применима к тому, что люди испытывают дома», - сказал доктор Шварц RealSimple.com. И самое важное, что мы хотим донести до пациентов, - это то, что ушная сера не вредна для здоровья.
На самом деле ушная сера обычно очень полезна для наших ушей: частицы грязи и пыли прилипают к густым отложениям, которые не позволяют им продвигаться дальше в слуховой проход. И когда наши тела работают так, как должны, старая ушная сера со временем движется наружу естественным образом и отслаивается - или смывается во время купания - по мере образования новой ушной серы.
Но бывают случаи, когда этот механизм самоочищения застревает, и ушная сера может накапливаться и блокировать слуховой проход - состояние, называемое серной пробкой. Подсчитано, что примерно у 1 из 10 детей и 1 из 20 взрослых наблюдается чрезмерное количество серной серы (также известной как ушная сера), которая может вызывать такие симптомы, как потеря слуха, звон в ушах, неприятный запах или ощущение закупорки, боли или зуда в ушах. . В гериатрических группах и группах с задержкой развития процент может достигать одной трети.
И вот тут-то и пригодятся рекомендации. В дополнение к часто цитируемым советам по поводу локтей, новый список запретов предостерегает от чрезмерной чистки ушей (которая может раздражать слуховой проход, вызывать инфекцию или даже повышать уровень ушной серы) и использования ушные свечи (которые не имеют установленной пользы, но могут нанести серьезный и необратимый ущерб).
С другой стороны, они рекомендуют обратиться за медицинской помощью, если у вас есть симптомы потери слуха, боли в ушах или заложенности ушей. Вам также следует обратиться к врачу, если у вас возникнет дренаж или кровотечение из ушей, добавляют они, которые, скорее всего, не вызваны ушной серой и требуют дальнейшего обследования.
Пациенты также должны спросить своих врачей о том, как можно лечить ушную серу в домашних условиях, говорится в руководстве. Это может включать использование смягчающих воск ушных капель или даже полоскание ушей водой, - говорит доктор Шварц. Ваш врач может также порекомендовать домашний ирригатор, предназначенный для чистки ушей, или может направить вас к специалисту (например, отоларингологу или аудиологу) для очистки в офисе или удаления серы.
Чего вам не следует делать, так это использовать ватную палочку или любой другой крошечный инструмент, чтобы попытаться очистить слуховой проход. «Даже такая мягкая вещь, как ватный тампон, может травмировать эту нежную кожу, что может вызвать боль и инфекцию», - говорит доктор Шварц. И многие люди в конечном итоге проталкивают воск глубже в барабанную перепонку. Это затрудняет его естественный выход и может вызвать еще больше симптомов.
И, наконец, если вы не испытываете никаких симптомов, связанных с ушной серой, просто оставьте уши в покое. По словам доктора Шварца, большинству людей достаточно протереть внешние края ушей мочалкой или салфеткой. Не заходите дальше этого.
Обновленные инструкции опубликованы в журнале. Отоларингология - хирургия головы и шеи , и одобрены несколькими крупными медицинскими группами, включая Американскую академию семейных врачей, Американскую академию педиатрии и Американское гериатрическое общество.
Рекомендации должны служить убедительным напоминанием пациентам о том, что здоровье ушей начинается с них, говорит доктор Шварц, и должны помочь врачам лучше информировать о важности здоровых привычек - и, в данном случае, о здоровом уважении к ушной сере.
