Долгое время я думал, что вода - это просто вода. Конечно, я чувствую разницу между бутылкой Fiji и стаканом из-под крана, но я также предполагал, что любая неочищенная вода, которая поступает из крана, была такой же. Так продолжалось до тех пор, пока я однажды не встретился с дерматологом, который представил мне список тревожных статистических данных.
Если вы не знаете, жесткая вода - это термин, используемый для описания воды с высоким содержанием растворенных минералов, в основном кальция и магния. С другой стороны, мягкая вода имеет более высокую концентрацию натрия. В некоторых штатах концентрация жесткости в воде выше (например, в Нью-Мексико, Юте, Индиане и Флориде), в то время как в других штатах ее меньше.
Так почему это важно? Поскольку жесткая вода содержит важные минералы, иногда ее предпочитают пить (и готовить). Однако это серьезно сказывается на коже и волосах. Кальций и магний в жесткой воде реагируют с жирными кислотами в вашем мыле и шампуне с образованием химикатов, которые коагулируют, говорит Тесс Маурисио, дерматолог из Беверли-Хиллз. В результате ваша кожа не очищается должным образом, а химические вещества оставляют на коже следы.
Со временем эти остатки на коже могут разрушить кожный барьер. Это приводит к закупорке пор, что, в свою очередь, может привести к появлению прыщей и усугубить такие кожные заболевания, как экзема и дерматит. И это еще не все: жесткая вода может повлиять на кожу головы, вызывая сухость и явный зуд. По словам Маурисио, вы можете заметить, что ваши волосы теряют цвет и не выглядят такими блестящими при длительном использовании.
Хотя с первого взгляда невозможно отличить разницу (я определенно не почувствовал ее на вкус), люди с жесткой водой могут заметить, что мыло и шампунь также не пенится. Ваша кожа также может ощущаться, как будто на ней есть слой остатков, и она не будет такой чистой даже после полоскания.
Итак, вот вопрос на миллион долларов: насколько это плохо на самом деле? Что ж, это приговор. Большинство людей даже не могут сказать, жесткая ли у них вода. Если вы не испытали каких-либо серьезных побочных эффектов от употребления неочищенной воды (читай: сухости и раздражения кожи), вы можете не отказываться от фильтрации. Однако, если вы обнаружите, что испытываете негативные последствия (особенно сразу после мытья или душа), вы можете настроить воздействие воды.
Это особенно актуально для людей с чувствительной кожей, псориазом или экземой, чей кожный барьер недостаточно прочен, чтобы противостоять всем твердым минералам. По словам Маурисио, хроническое использование жесткой воды для очищения может вызвать раздражение кожи и усугубить эти состояния. Для людей с очень чувствительной кожей даже стирка одежды в жесткой воде может вызвать раздражение кожи.
Это также может быть объяснением того, почему ваша кожа меняется (в лучшую или в худшую сторону) во время путешествий. Поскольку разные места имеют разную степень жесткости, даже стандартный душ может дать совершенно разные эффекты. Когда вы привыкли к жесткой воде и поедете в место, где есть смягчитель воды, изменения на вашей коже и волосах будут заметны сразу. По словам Маурисио, ваша кожа станет более гладкой и чистой.
Если вы заметили, что ваша кожа резко улучшается, когда вы путешествуете в другом месте, велика вероятность, что виновата ваша вода. Для этих людей (и тех, кто испытывает повышенную чувствительность сразу после душа) хороший минеральный фильтр для смесителя и насадки для душа - лучший ход.
Есть также дополнительные меры, которые вы можете выполнить во время и после душа, чтобы противодействовать воздействию жесткой воды. Попробуйте очищение мицеллярной водой, например термальной минеральной мицеллярной водой Vichy Purete для чувствительной кожи (15 долларов США; walgreens.com ), который удаляет мельчайшие частицы и не требует смывания водой. Что касается волос, воспользуйтесь осветляющими шампунями или аналогичными вяжущими средствами, например яблочный уксус содержат хелатирующие агенты, которые связывают излишки минералов на волосах, позволяя удалить их.
«Не используйте горячую воду, которая еще больше сушит кожу», - добавляет Седжал Шах, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. После мытья осторожно промокните кожу и, пока она еще немного влажная, немедленно нанесите увлажняющий крем с ингредиентами, которые увлажняют и помогают укрепить кожный барьер, например, керамиды и ниацинамид. Это поможет добиться наилучших результатов для кожи.
