По мере приближения печально известного холодного сезона повсюду, куда бы вы ни повернулись: в офисе, в поезде, на тротуаре, вы носите нос, чихаете и кашляете. Но этот натуральный домашний тоник (который я предлагаю всегда иметь под рукой) поддержит вас. иммунная система, поэтому если вы делать ловите все, что происходит, у вас есть новый трюк, который поможет вам как можно скорее вернуться к работе. Лучшая часть? Он собирается всего за 10 минут.

Начните с большая ручка имбиря (около 4 дюймов), промыть и нарезать ломтиками. (Не нужно чистить). Поместите имбирь в среднюю кастрюлю с 2 палочки корицы, 2 звездочки аниса и 4 стакана воды . Доведите до кипения, снимите с огня и дайте настояться под крышкой примерно 10 минут. Процедите жидкость в мерный стаканчик для жидкости (или что-нибудь на кухне, достаточно большое, чтобы вместить и хранить) и перемешайте. 2 столовые ложки сырого меда, 2 столовые ложки яблочного уксуса и сок одного лимона. . Вот и все! У вас есть оживляющий эликсир, готовый к употреблению. Пейте теплым, холодным или комнатной температуры.

Хранить, накрыть крышкой, поставить в холодильник и употребить в течение двух дней. Только не разогревайте его, когда он остынет, так как сырой мед потеряет свои лечебные свойства. Если вы предпочитаете теплый, не добавляйте мед и подсластите по вкусу после разогрева.

Так как же этот волшебный эликсир поддерживает вашу иммунную систему? Он богат иммуностимулирующими ингредиентами (имбирем и корицей), а также антибактериальным сырым медом. Имбирь также обладает противовоспалительным действием, и, хотя он обычно используется для улучшения пищеварения и снятия тошноты, он также обладает способностью уменьшать боли. Благодаря своим детоксикационным свойствам, он также помогает бороться с бактериями, как и звездчатый анис. В этом эликсире звездчатый анис также помогает при кашле и гриппе.

Countertop’s Golden Медовый (сырой мед, смешанный с куркумой и другими специями) прекрасно работает в этом тонике - используйте его вместо традиционного сырого меда. Он действует как питательный и функциональный подсластитель. Нам также нравится, когда его добавляют в наш чай и поливают тостами с миндальным маслом.

Я пью тоник, чтобы избавиться от нежелательной простуды или избавиться от нее. А недавно я сделал большую партию и разнес ее как конфету в офис. Он получил восторженные отзывы, и некоторые даже сказали, что почувствовали себя лучше от этого. Это не только полезно, но и вкусно!

СВЯЗАННЫЕ: Самый простой способ натереть и почистить имбирь