Контрольный список

• Разложите одежду на завтра. Узнайте прогноз погоды и выберите подходящую одежду. Не забудьте обувь, украшения и аксессуары, такие как чулки и ремни.
• По возможности готовьте завтрак (и обед). Приготовить завтрак можно так же просто, как разделить на порции пакеты с фруктами и орехами или поместить предварительно запеченные замороженные кексы в холодильник для разморозки на ночь. Убедитесь, что обед - будь то сэндвич, домашний салат или остатки еды на вынос - также упакован и готов к тому, чтобы его можно было забрать и спрятать в сумочке или портфеле.
• Накрывайте стол для завтрака. Если вы планируете пообедать вместе с семьей вместо того, чтобы разложить все на вынос, разложите все тарелки, столовое серебро и стаканы, чтобы у вас было одним делом меньше утром.
• Собирайте спортивную одежду. Если вы планируете пойти в спортзал на следующий день, соберите кроссовки, спортивную одежду, бутылку с водой, резинку для волос и все остальное, что вам понадобится, чтобы хорошо вспотеть. Если вы занимаетесь специальным видом спорта, не забудьте дополнительное оборудование, такое как коврик для йоги, теннисная ракетка или боксерские перчатки.
• Соберите все самое необходимое на следующий день. Вы уже проверили погоду - будет ли дождь? Хватай зонтик. Приносите книгу в дорогу или какие-то документы в офис? Найдите все необходимое, упакуйте их и оставьте сумку у двери, чтобы не забыть ее в утренней сумасшедшей гонке.
• Составить список. Запишите все поручения и задачи, которые вам необходимо выполнить на следующий день. Вы будете спать лучше, зная, что ничего не проскользнет сквозь щели, и вы будете лучше подготовлены к предстоящему дню.
• Установите будильник. Всегда проверяйте, установлено ли правильное время и запрограммировано ли срабатывание.