7 маленьких способов избавиться от стресса дома

Если вы в чем-то похожи на нас, то, скорее всего, перенесли немного лишнего стресса в этот праздничный сезон - помимо обычного семейного распорядка. Между праздничными вечеринками, семейными мероприятиями и нескончаемым списком подарков, которые можно купить, последние несколько месяцев, несомненно, сказались на вас и вашем доме.

Хорошая новость в том, что наступил Новый год, а вместе с ним и возможность начать все заново. Здесь мы даем вам семь настроек, которые вы можете сделать дома, чтобы вы могли более спокойно начать 2018 год.

Создайте личный плейлист.

Саундтрек, наполненный успокаивающими песнями, которые вы можете включить, как только войдете в дверь, может иметь решающее значение в первые несколько мгновений после долгого дня.

Попробуйте диффузор для ароматерапии.

Наполнение дома ароматными эфирными маслами, такими как лаванда и иланг-иланг, может мгновенно успокоить ваше настроение.

Создайте командный центр.

Будь то отдельный стол или отдельная полка, подвешенная к входной двери, приготовление всего необходимого для предстоящего дня сохранит хладнокровие, спокойствие и собранность.

Уберите беспорядок.

Возьмите ящик для мусора, кухонную кладовую или любое другое неухоженное место, которое вызывает у вас стресс, и уберите его! Организованное пространство даст вам чувство выполненного долга и облегчит поиск вещей.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 вещей, от которых стоит избавиться в Новом году

Обновите фото.

Семья и друзья - мгновенный источник комфорта и любви. Их улыбающиеся лица и счастливые воспоминания впереди и в центре позволяют вам подключиться к этому источнику в любое время, когда вам понадобится лифт.

Принесите природу.

Свежие цветы известны тем, что поднимают плохое настроение и вызывают чувство счастья. К тому же их аромат - успокаивающее напоминание о том, что вы делаете что-то хорошее для себя.

СВЯЗАННЫЕ: Как выбрать идеальную краску для каждой комнаты

Представьте цвет.

Ваше настроение можно мгновенно поднять с помощью смелого оттенка или укротить успокаивающим оттенком. Веселая розовая подушка или мягкое одеяло успокаивающих оттенков синего могут изменить ваш образ.