Когда прикосновение пальца может донести ваши самые личные мысли до 752 самых близких друзей на Facebook, невероятно легко рассказать обо всем, от вашего здоровья до сексуальной жизни и того, как ваши дети приучены к горшку. «За экраном компьютера может быть чувство безопасности», - объясняет психолог Андреа Бониор, доктор философии, автор книги. Исправление дружбы . Когда вы публикуете что-то на Facebook, это кажется менее интимным, чем зрительный контакт с кем-то и делиться чем-то своим голосом с ним в лицо. Компьютер создает своего рода барьер.

Но не во всех случаях чрезмерного обмена информацией можно обвинить социальные сети. Иногда вы можете так сильно захотеть установить соединение, что в конечном итоге делитесь TMI. Вот семь способов перейти черту от болтливости к порядочности.

Похожие материалы

1 Вы публикуете на Facebook смущающие фотографии и истории своих детей.

Вы, наверное, рассмеялись, когда ваш малыш потянул свой член в ванне и сказал: «Слушай, мамочка, у меня есть лапша!» но этот малыш будет подростком, прежде чем вы это узнаете, и он не будет в восторге от того, что вы раскроете эту историю миру. Если у вас есть маленькие дети, спросите себя, как бы вы себя чувствовали, если бы ваши родители показали - буквально сотням людей - вашу фотографию в подгузнике или высмеяли, почему вы плакали? - говорит Бониор. Вы подрываете способность своих детей отвечать за собственное повествование.

два Вы верите, что нет ничего лишнего, чтобы говорить или публиковать сообщения.

Возможно, вам не будет неловко делиться всеми повседневными подробностями вашего дня (у меня закончились вафли, поэтому сегодня утром мне пришлось съесть овсянку? Боже мой, эта забавная царапина на моей лодыжке все еще там!), Она начинает бледнеть. Через некоторое время вашим друзьям начнется шум, и они быстро начнут отключать его.

3 Вы делитесь вещами, предназначенными для нескольких близких сторонников, со всем своим списком друзей.

Если вы переживаете трудные времена - пытаетесь забеременеть, переживаете грубый развод, впадаете в депрессию после потери работы, - вам определенно нужна поддержка ваших самых близких и отзывчивых друзей. Но размещение интимных подробностей в социальных сетях, где все, включая 75-летнего отца вашего школьного друга, увидят это в своей ленте, может зайти слишком далеко. Вместо этого подумайте о том, как организовать своих подписчиков в социальных сетях, чтобы только определенные люди могли видеть определенные вещи, - предлагает Бониор. Если у вас есть группа друзей, которые все спрашивают о вашей проблеме и болеют за вас, отправляйте эти обновления только им.

4 Вы делитесь личными историями на работе.

Конечно, если у вас есть лучший друг в соседней кабинке, который любит обмениваться подробностями о бедствиях на свиданиях вместо Jamba Juice, продолжайте и делитесь. Но будьте осторожны, не открывайтесь никому, особенно тем, кого вы тренируете, или своему начальнику. На работе ты должен - ошибаться в сторону консервативности, - говорит Бониор. Если между вами и другим человеком существует неравная власть, вы можете поставить его в неловкое положение.

5 Вы разглашаете слишком много, слишком скоро.

Легко переборщить, когда пытаешься завоевать доверие нового друга. Но рассказ этой крутой маме из детской школы об ИМП через 30 секунд после того, как вас представили на распродаже выпечки, может заставить ее быстро убежать в другую сторону.

6 Вы делитесь, даже когда друзья подсказывают вам остановиться.

Ваши друзья могут любить вас, но когда они перестают ставить лайки или комментировать ваши сообщения, вы получаете вялый ответ или они извиняются, чтобы быстро выключить телефон, воспринимая это как намек на то, что вы зашли слишком далеко. Еще один важный намек, - говорит Бониор: если вы чувствуете, что все знают способ больше о вас, чем вы знаете о них, определенно пора подвести итоги.