Сплетни в офисе
Я не говорю о других больше или меньше, чем средний человек, но у меня есть друг на работе, с которым я в шутку иду на компромиссы: если я представлю ему часть информации, он должен мне такой же пикантный кусок в будущее. Сплетничать доставляет неприятное удовольствие, но это также может быть полезно. Некоторые люди думают, что человеческий язык эволюционировал, чтобы мы могли получать социальную информацию. И вы можете видеть, как это работает: если кто-то замышляет против вас заговор или если чей-то статус внезапно вырос или упал, вы действительно хотите знать об этом. Информация - это сила, и ее распространение снижает влияние людей, которые получили ее первыми.
Пол Блум является профессором психологии и когнитивных наук в Йельском университете и автором Как работает удовольствие: новая наука о том, почему нам нравится то, что нравится (17 $, amazon.com ). Он живет в Нью-Хейвене, штат Коннектикут.
Прими лень
Американцы не умеют брать отпуск: неструктурированное время противоречит нашей протестантской трудовой этике. Мы думаем, что если не работаем, значит, ленимся. Но постоянное напряжение мешает нашему творчеству; очень важно иметь свободные дни. Когда каждый отрезок нашего времени забронирован - когда мы идем от крайнего срока к крайнему сроку, - мы не мечтаем, не играем и не думаем о новых проектах. Я знаю, потому что боролся с этим всю свою жизнь. Но я понял, что есть невероятное удовольствие и возможность отказаться от овощей и ничего не делать для разнообразия.
Эрика Джонг редактор антологии Сахар в моей миске: настоящие женщины пишут о настоящем сексе (22 доллара, amazon.com ) и автор культового романа Страх полета (16 долларов, amazon.com ). Она живет в Нью-Йорке.
Есть мясо
Эксперты утверждают, что есть причины, связанные с окружающей средой и здоровьем, чтобы не есть мясо, но подход «все или ничего» для некоторых людей невозможен. Я один из них. Поэтому я предпочел быть вегетарианцем по будням. В течение этих пяти дней я ем постные блюда со здоровыми фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. По выходным я уступаю своей страсти к свинине, говядине и курице. Когда я начал есть свиную отбивную или гамбургер лишь изредка, это стало чем-то особенным. Теперь я ценю вкус мяса и его способность удовлетворять меня еще больше.
Грэм Хилл основатель экологических блогов в Нью-Йорке. TreeHugger.com а также LifeEdited.com .
Наслаждайтесь злорадством
И религиоведы, и светские ученые сходятся во мнении, что зависть - это ужасно. Больно завидовать людям, которые богаче или красивее, чем вы. Но злорадство - удовольствие, которое вы получаете от чужого несчастья - может быть огромным. Например, вы в восторге, когда ваш подлый начальник пойман на мошенничестве с налогами и ему грозит штраф, или когда требовательная кинозвезда, унижающая всех вокруг себя, попадает в неловкую ситуацию. Вы радуетесь не тому, что эти люди страдают, а скорее тому, что кармическая система работает. Мы все хотим верить, что то, что происходит вокруг, возвращается.
Джон Портманн профессор истории нравственности в Университете Вирджинии в Шарлоттсвилле и автор книги Когда плохие вещи случаются с другими людьми (32 доллара, amazon.com ).
Быть похотливым
Пока я рос, мама дала мне понять, что секс должен происходить только в контексте брака и о нем нельзя говорить. Тем не менее, я начал читать любовные романы в возрасте 12 лет, и к тому времени, когда я был в колледже, я начал сомневаться в абсурдной двойственности того, чему меня учили: если секс - это здорово и нормально, почему мы не можем говорить об этом? Даже сегодня нам приходится бороться с общепринятым мнением, согласно которому хорошие девочки не похотливы. Секс является важным и приятным компонентом любых интимных отношений, и он идет рука об руку с естественным желанием любви. Непризнание своих желаний так же разрушительно, как и импульсивные действия.
Сабрина Джеффрис является автором бестселлеров 34 любовных романов, в том числе Это была ночь после Рождества (20 долларов, amazon.com ) в этом месяце. Она живет в Кэри, Северная Каролина.
