За последние несколько месяцев карантина красота, сделанная своими руками, превратилась в стиль жизни. От подстригания собственной челки и окрашивания корней до ухода за бровями и маникюра — мы должны были стать сами себе парикмахерами, косметологами и визажистами. Этот домашний менталитет также проник в некоторые странные области — и самую странную из них? Стоматология своими руками.

Некоторые пользователи TikTok развили эту домашнюю тенденцию еще дальше — и появились вирусные видеоролики о том, как люди меняют форму зубов с помощью пилочек для ногтей, поливают рот отбеливателем и даже создают собственные брекеты. Хотя мы все за домашние ритуалы красоты, некоторые из этих тенденций кажутся довольно… сомнительными, поэтому мы обратились к профессиональным стоматологам (вы знаете, с докторскими степенями), чтобы узнать, насколько далеко вы можете — или, скорее, должен - пойти с домашней стоматологии.

Похожие материалы

один Не делайте: подпилите зубы

Хотя использование пилочки для ногтей для подпиливания сколотого зуба может показаться безвредным, попытка сгладить острые края самостоятельно может привести к последствиям. Вы можете удалить эмаль (этот твердый белый защитный слой на зубах), говорит Мэтт Неджад , DDS, знаменитый косметический дантист из Беверли-Хиллз. Это сделает ваши зубы желтыми и сделает их более уязвимыми для окрашивания. Удаление эмали также может сделать нерв зуба уязвимым, и доктор Неджад говорит, что пациенты часто жалуются на повышенную чувствительность после самостоятельного формирования. Удаление эмали не только оставит вас с хронической чувствительностью, вы также можете удалить слишком большую часть зуба. Более короткие передние зубы негативно повлияют на ваш прикус, что может привести к целому ряду проблем, включая проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, боль в челюсти и стирание моляров.

два Нельзя: вырывать зуб

Если мы не говорим о молочном зубе, выдергивание собственных зубов принесет вам больше вреда, чем пользы. Никогда не делайте этого сами, предупреждает говорит Намми Патель , DDS, стоматолог и автор Возраст со стилем: ваш путеводитель по молодой улыбке и здоровому образу жизни . Это может вызвать кавитацию, инфекцию внутри отверстия в кости, где раньше находился зуб. Стоматолог имеет надлежащие стерильные инструменты, чтобы проникнуть внутрь и правильно очистить эту область. Без надлежащей подготовки самостоятельное извлечение может привести к поломке корня до того, как он полностью выйдет, инфекции и необходимости хирургической процедуры для его исправления.

3 Нельзя: отбеливать сырой перекисью водорода.

Стремление к жемчужно-белым цветам загрязнено странными лайфхаками и ингредиентами, включая активированный уголь (это миф, по словам доктора Нежада), полоскание маслом и кислые фрукты. Отбеливающие процедуры стали доступнее, чем когда-либо, но вы должны относиться к заявлениям о продукте с долей скептицизма. Перекись водорода канцерогенна, поэтому контакт с мягкими тканями и проглатывание следует свести к минимуму, говорит доктор Неджад. Прямое нанесение на зубы контролируемым образом или с помощью правильно подобранных капп сводит к минимуму это воздействие, но отбеливание в домашних условиях может вызвать серьезную рецессию десен и повреждение эмали. Доктор Патель также отмечает, что большинство людей, которые, как вы видите, делают это в социальных сетях, используют перекись водорода, купленную в Интернете, которая часто во много раз превышает количество, разрешенное в регулируемых онлайн-продуктах для отбеливания зубов. Итог: оставьте это профессионалам.

4 Нельзя: удалять налет дома

Вы, наверное, видели скребки для зубного налета, которые можно купить в местных аптеках или продуктовых магазинах, но большинство стоматологов не рекомендуют их. Требуется специальное образование, чтобы безопасно соскрести зубной налет и камень с зубов, не повредив случайно десны, а стоматологи и гигиенисты должны пройти годы обучения, чтобы самостоятельно изучить этот процесс. Поскольку эти инструменты очень острые, при неправильном использовании они могут легко повредить десны и привести к их рецессии. По словам доктора Нежада, зубной камень также можно случайно засунуть под линию десен, что вызовет проблемы со здоровьем полости рта.

5 Нельзя: делать брекеты самостоятельно

Брекеты стоят дорого, поэтому неудивительно, что творческие умы пытались воспроизвести этот процесс самостоятельно. Один поиск на YouTube по запросу промежутки показывает, как люди связывают пары зубов резинкой, чтобы стянуть их ближе, закрывая промежутки. Но хотя азартные игры с вашим ртом — рискованная игра, ставки еще выше, когда речь идет о брекетах, сделанных своими руками.

По словам доктора Неджада, двигать зубами гораздо сложнее, чем думают люди. Это может показаться простым, но стоматологам потребовалось более 10 лет обучения, чтобы установить брекеты, и именно эти знания и планирование являются наиболее ценной частью ортодонтического лечения. При перемещении зубов необходимо учитывать состояние десен, костей и зубов. Выпрямление зубов без решения всех этих проблем может привести к ненужной боли и даже к худшему сценарию: потере зуба.

6 Что делать: сделать собственную зубную пасту

В то время как уход за полостью рта лучше всего выполнять профессионально, приготовление собственной зубной пасты — если все сделано правильно — может иметь свои преимущества. Просто не забудьте использовать ингредиенты, рекомендованные стоматологом, без кислотных компонентов и абразивных компонентов. Делая зубную пасту самостоятельно, вы можете создать более качественный и экономичный продукт без опасных химикатов, говорит доктор Патель. Это хороший способ избежать ингредиентов в обычной зубной пасте, которые эксперты в области здравоохранения считают вредными или токсичными. Ее зубная паста «сделай сам» содержит кокосовое масло, которое отбеливает зубы и борется с сухостью во рту, а также другие натуральные масла, такие как корица и мята.

7 Что делать: усилить уход за полостью рта

Поход к стоматологу в целом неприятный опыт, но я думаю, все согласятся, что ирригатор в конце довольно приятный. По словам доктора Пателя, вы можете использовать это в своей собственной оральной рутине. Это отличный инструмент, чтобы проникнуть в узкие щели, куда не может добраться традиционная нить. Им легче пользоваться, чем зубной нитью, и он обеспечивает более глубокую очистку с помощью струи воды под давлением, которая пульсирует, удаляя частицы пищи и скопившийся налет. (Мы рекомендуем Waterpik WP-660 Water Flosser (; amazon.com )). Она также предлагает использовать звуковую зубную щетку, потому что она мощнее и эффективнее уничтожает бактерии, чем ее электрический аналог.