Может показаться заманчивым (и очень легким) врезаться в диван или прыгнуть в душ с вашими контактными линзами, но на самом деле это может подвергнуть ваши глаза серьезному риску.

Мы поговорили с Томасом Стейнеманном, доктором медицины, профессором офтальмологии в Университете Кейс Вестерн Резерв и представителем Американской академии офтальмологии, о некоторых из наиболее распространенных ошибок 36 миллионов американцев кто носит контактные линзы. Читайте дальше, чтобы узнать, как их избежать и почему это важно.

Ошибка: спать в контактах

Хотя некоторые профессионалы и производители контактных линз говорят, что спать в определенных типах линз можно, Steinemann не рекомендует этого. Роговице, внешнему слою глаза, который покрывает контакт, нужен кислород. Контактные линзы лишают глаз этого кислорода, а сон в линзах усугубляет проблему. В лучшем случае ночное ношение может вызвать раздражение и дискомфорт. В худшем случае это могло привести к серьезной инфекции. Согласно обзору опросов Журнал оптометрии , сон в контактных линзах, по-видимому, был основной причиной микробного кератита, типа глазной инфекции.

Ошибка: вы принимаете душ или искупаетесь в контактах.

«Это может показаться неважным, но плавать и принимать душ со своими контактами - плохая идея», - говорит Стейнеманн. Большинство источников воды, включая озера, бассейны, гидромассажные ванны и раковины в ванных комнатах, содержат микроорганизмы Acanthamoeba. Попав в глаза, акантамеба может вызвать очень болезненную инфекцию и даже привести к слепоте. По словам Стейнеманна, лечение длится долго и сложно.

Пользователи контактных линз подвергаются большему риску по ряду причин (те же Журнал оптометрии в статье говорится, что контактные линзы могут быть причиной 95 процентов глазных инфекций, вызванных акантамебами). Акантамёба особенно привлекает контактные линзы: контакты вызывают незначительные царапины на роговице, что делает ее более уязвимой для бактерий и микроорганизмов всех видов. Кроме того, любые бактерии, живущие на поверхности контакта, служат источником пищи для акантамебы, позволяя ей выжить в вашем глазу.

Ошибка: чистка линз водой

Хранить линзы в водопроводной воде еще опаснее, чем плавать в контактных линзах. По словам Стейнеманна, даже несмотря на то, что водопроводная вода достаточно чиста для питья, она не стерильна. Акантамеба также обитает в водопроводной воде, поэтому замачивание линз в воде из раковины - приглашение к заражению. Вместо этого вы всегда должны хранить их в растворе.

Также важно вымыть руки перед тем, как надевать и снимать линзы - и никогда не оставлять в футляре старый раствор, сделанный накануне (используйте весь новый раствор, а не просто доливайте его). После каждого использования протирайте и промывайте контакты раствором.

Ошибка: слишком долго использовали футляр, не заменив его

Steinemann рекомендует тщательно очищать футляр для линз раствором каждый день и заменять футляр каждый месяц. (Американская оптометрическая ассоциация советует заменить его не реже одного раза в три месяца .)

И не срезайте углы, бросая футляр для контактов в посудомоечную машину: в вашей посудомоечной машине есть еда. «Это не похоже на стерильное место», - говорит доктор Энн Сумерс, офтальмолог и представитель Американской академии офтальмологии. Steinemann также предостерегает от того, чтобы мыть корпус в посудомоечной машине, ссылаясь на опасения по поводу остатков средства для мытья посуды, которые могут попасть на корпус или линзы. Промойте корпус раствором и дайте ему высохнуть на воздухе до следующего дня.

Это может показаться сложным, но это важно. «Старый футляр - это приспособление для роста микробов на футляре и линзе», - говорит Стейнеманн. Помимо общей мрачности контактного случая шестимесячной давности, который вы, вероятно, можете увидеть, там, вероятно, обитают и невидимые микробы и бактерии.

А поддержание контактов и их ящиков в чистоте и отсутствии бактерий снижает уязвимость ко всем типам инфекций. Исследование 2012 года в журнале Офтальмология показали, что риск заражения глаз был в 6,4 раза выше у тех, кто не очищал свои контактные боксы должным образом, и в 5,4 раза выше у тех, кто не менял их достаточно часто.

Ошибка: ношение контактных линз до истечения срока их годности.

По словам Штейнеманн, большинство людей признают, что хранят линзы дольше рекомендованного срока. По словам Стейнеманна, это та же опасность, что и изношенный чехол: старые линзы покрываются микробами и накапливаются раствор, белки и другие остатки. Это сделает линзы неудобными и может привести к инфекции.