Нет никакого способа обойти это - перхоть - это серьезная боль в сам-знаете-чем. Раздражающие (не говоря уже о неприглядных) белых хлопьях могут быть неудобно и сложно лечить.

Так что же такое перхоть? Важно не путать его с обычная сухая кожа . «При перхоти происходит аномально ускоренное обновление клеток кожи головы, которые выпадают в виде чешуек и скоплений», - говорит Антонелла Тости, доктор медицины, дерматолог и медицинский консультант. Сохраняет . В основном клетки кожи слишком быстро растут и обновляются.

Что вызывает перхоть?

Нет однозначного ответа на вопрос, что вызывает перхоть. Мы не знаем точно, почему возникает настоящая перхоть, но у многих людей считается, что это происходит из-за сочетания генетики, аллергии или чувствительности, а также дисбаланса кожных микробов, - говорит Доминик Бург, главный ученый, биолог, микробиолог волос. , и трихолог для évolis Professional . Наиболее распространенное объяснение перхоти связано с микроорганизмами - бактериями, дрожжами, грибками и, в частности, с одним типом плесени, известным как Malassezia, - которые живут на коже головы и питаются маслом. Когда они едят эти масла для кожи головы, они производят побочные продукты, на которые организм реагирует, что приводит к шелушению лишней кожи, объясняет Бург. Файл под грубым, но верным.

И хотя некоторые люди просто рождаются с маслом кожи головы, которое делает их более склонными к перхоти, определенные привычки, которые нарушают микробиом - тонкий баланс полезных бактерий на коже головы - могут усугубить проблему. К ним относятся такие вещи, как использование слишком жестких шампуней или чрезмерное очищение. (Вопреки распространенному мнению, холодная и сухая погода не усугубляет перхоть. Она может усугубить обычную сухость кожи головы, но на самом деле не влияет на микроорганизмы, вызывающие перхоть, - отмечает Бург.)

Как избавиться от перхоти

Хорошей новостью является то, что существует ряд эффективных способов избавиться от перхоти, начиная от рецептурных и безрецептурных лечебных шампуней от перхоти и заканчивая более естественными альтернативами. «С большинством из них вы обычно можете увидеть результаты через две-три недели», - говорит доктор Тости. Тем не менее, имейте в виду, что перхоть - это хроническое заболевание, поэтому важно продолжать лечение для сохранения результатов, - советует она. Впереди пять лучших ингредиентов для борьбы с хлопьями и продуктов, которые их содержат.

Похожие материалы

1 Пиритион Цинк

По словам Бурга, один из наиболее распространенных активных ингредиентов шампуня от перхоти, он действует как противогрибковый ингредиент. Он не только легко доступен, но и показывает хорошие результаты в борьбе с перхотью. К вашему сведению, вы также можете увидеть его на этикетке ингредиента как ZPT.

Находится в: Классическом очищающем шампуне против перхоти Head and Shoulders (2,50 доллара США; target.com ).

два Каменноугольная смола

Один из самых традиционных методов лечения, этот вариант старой школы работает как за счет замедления роста клеток кожи, так и за счет борьбы с воспалениями. Единственный недостаток? Он довольно резкий и может сильно воздействовать как на кожу головы, так и на волосы, предупреждает Бург, поэтому обязательно используйте любой продукт, содержащий его, в соответствии с указаниями.

Входит в состав: Терапевтический шампунь против перхоти Neutrogena T / Gel (8 долларов США; cvs.com ).

3 Кетоконазол

По словам доктора Тости, это помогает контролировать рост малассезии, что делает его очень хорошим средством от перхоти. Она добавляет, что он особенно эффективен при использовании в дозированных по рецепту концентрациях, хотя вы также можете найти его без рецепта.

Входит в состав: Шампунь против перхоти Nizoral A-D (20 долларов США; walmart.com ).

4 Салициловая кислота

По словам Бурга, это еще одно противовоспалительное средство, обладающее хорошими доказательствами против перхоти. Не говоря уже о том, что он также растворяет масло и является мягким отшелушивающим средством, помогающим разрушить некоторые из этих надоедливых хлопьев.

Находите это в: Средство от перхоти Aveda Scalp Remedy ($ 31; nordstrom.com ).

5 Масло розмарина

По словам Бурга, этот натуральный раствор, обладающий антимикробными, противовоспалительными и антисептическими свойствами, может быть полезен при перхоти. Кроме того, он успокаивает, и это хороший плюс, когда вы имеете дело с зудящей кожей головы. Попробуйте смешать одну каплю эфирного масла розмарина со столовой ложкой простого масла-носителя (хорошими вариантами являются жожоба и кокос) и массируйте им кожу головы. Оставьте на 20 минут или на ночь перед обычным мытьем шампунем.

Находите его в: Органическое эфирное масло розмарина Thrive Market (7 долларов США; thrivemarket.com ).

По теме: Бутылка этого шампуня за 10 долларов продается каждые 4 секунды - и это спасет вашу кожу головы