Консервированный тунец прошел долгий путь со времен наших юных сэндвичей с майонезом. Ищите вкусного тунца, выловленного из экологически чистых продуктов, прямо в местном продуктовом магазине - специального заказа не требуется. Проверьте этикетку на наличие пойманной шеста и лески (или захваченной шеста) и синюю печать Морского попечительского совета - два хороших знака, что вы выбрали экологически чистый сорт. Затем смешайте один из этих простых в приготовлении рецептов - мы включили в него основное блюдо, гарнир и закуску - все они содержат много белков и ароматизаторов.

СВЯЗАННЫЕ С : 5 вкусных рецептов, которые начинаются с банки фасоли

Похожие материалы

Салат с тунцом и орекьетте

Вы будете делать этот рифф из тунца Нисуаз в течение всего года. Используйте любую короткую форму пасты, которую вы предпочитаете. Если вы используете тунец в масле, не забудьте добавить в салат немного ароматного масла.

Получите рецепт: Салат с тунцом и орекьетте

Торты с тунцом и ремуладом

Если вам нужен быстрый белок, взбейте эти легкие пирожные с тунцом. Подавайте их на подушке из хрустящей зелени или на поджаренной булочке.

Получите рецепт: Торты с тунцом и ремуладом

Пумперникель и тосты с тунцом

Изысканное канапе из банки тунца? Вы делаете ставку. Соленые с каперсами и сливочным сыром, эти тосты так же хороши как для развлечения, так и для соло-завтрака, съеденного над раковиной.

Получите рецепт: Пумперникель и тосты с тунцом