Вы когда-нибудь испытывали по утрам момент серьезной дезориентации - например, когда срабатывает будильник, и вы принимаете его за телефонный звонок?

Оказывается, эти эпизоды конфузионного возбуждения имеют название - опьянение во сне - и это ощущение является обычным, по словам недавнее исследование под руководством исследователей из Медицинской школы Стэнфордского университета и опубликовано в журнале Неврология. Они провели телефонные интервью с 19 136 взрослыми в возрасте 18 лет и старше об их привычках сна, психическом здоровье и приеме лекарств и обнаружили, что около 15 процентов людей просыпались пьяными за последний год.

Эти эпизоды отмечены спутанностью сознания, дезориентацией, плохой координацией или повторяющимися возвращениями ко сну. Опрошенные люди имели несколько общих черт: 84 процента страдали расстройством сна или психическим расстройством, а некоторые принимали лекарства, а именно антидепрессанты. Продолжительность сна тоже имела значение: пьяные люди часто либо спали сверхдлительно - более девяти часов, - либо меньше рекомендованного количества. Две трети респондентов сообщили о замешательстве, которое длилось 15 минут или меньше, и в том числе принимали бутылки с водой за телефон или не могли найти ванную комнату в собственном доме.

Согласно Американская академия медицины сна тревожные возбуждения часто возникают, когда кто-то внезапно просыпается от глубокого сна, и иногда он или она не помнит эти первые несколько минут. Более половины участников, сообщивших о состоянии опьянения во сне, заявили, что они испытывали еженедельные эпизоды, что может быть предупреждающим признаком более серьезного недиагностированного нарушения сна.

Этим эпизодам пробуждения в замешательстве уделяется значительно меньше внимания, чем лунатизму, хотя последствия могут быть столь же серьезными, автор исследования доктор Морис М. Охайон. сказано в заявлении . Если вы чаще всего просыпаетесь в замешательстве, было бы неплохо позвонить своему врачу - то есть, когда вы протрезвеете.