Я чутко сплю. Иногда по ночам лязгать лязгать Стеклянные бутылки и алюминий, выгружаемые в мусоровоз, разбудят меня. В другое утро добрые намерения писк писк певчих птиц на дереве возле моей квартиры сделают это. Иногда, если слишком тихо (редко в Нью-Йорке, но все же бывает), я шевелюсь. Мое прошлое снотворного читается как Златовласка и три медведя . Беруши вроде работали, но у меня заболела голова. Прикроватный вентилятор издавал правильный звук, но заставлял меня замерзнуть. Я пробовал слушать приложения с записанным звуком сердцебиения (что для записи жутко, когда вы уже в темноте) или разбивающимися волнами, но это только заставляло мой мозг гудеть сильнее (не говоря уже о странных сновидениях).

Я был в растерянности, пока не услышал это Стильно главный редактор Лаура Браун клянется Машина белого шума Marpac Dohm . Я покрутил его и был поражен тем, насколько больше отдохнул. Я больше не просыпаюсь посреди ночи и не пытаюсь снова лечь спать. Так что же отличает его? Вместо того, чтобы зацикливать запись, круглый гаджет использует воздух для создания успокаивающего жужжащего звука. Он регулируется, поэтому вы можете определить, какая высота будет работать лучше всего и какой уровень звука (низкий или высокий) лучше всего заглушит ваш шум.

Хитрость заключается в том, чтобы поместить его между собой и источником. По этой причине я держу его на прикроватной тумбочке, чтобы избежать помех, когда поздно ночью базовая база! угрожает моему сну. Я даже подумал о том, чтобы купить второй, чтобы оставить для моей собаки, чтобы заглушить звук шагов соседа, которые делают его нервным в течение дня.