Острый перец чили с чоризо и фасолью пинто

На приготовление этого вкусного супа из кладовой уходит всего 30 минут.

Галерея

Острый перец чили с чоризо и фасолью пинто Острый перец чили с чоризо и фасолью пинто Кредит: Виктор Протасио

Сводный тест рецепта

практические занятия: 20 минут, всего: 30 минут, порций: 4. Информация о питании Перейти к рецепту

С точки зрения яркого вкуса, немногие ингредиенты могут конкурировать с чоризо. Он составляет основу этого сытного супа, где к нему присоединяются лук, перец поблано и фасоль пинто в томатном бульоне. Что касается начинки, то чем больше, тем лучше: предлагаются авокадо, капуста и дольки лайма, но приветствуются кесо фреска, кинза и даже кукурузные чипсы. Результат настолько вкусный, что было бы разумно держать эти ингредиенты под рукой. Колбаса будет хорошо замораживаться в течение нескольких месяцев, поэтому при наличии запасов кладовой единственными необходимыми свежими ингредиентами являются начинки и поблано.

Ингредиенты

Контрольный список ингредиентов
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 12 унций свежего мексиканского чоризо без оболочки
  • 1 желтая луковица, нарезанная
  • 1 перец чили поблано, очищенный от стеблей, семян и нарезанный
  • 1 столовая ложка томатной пасты
  • 2 чайные ложки порошка чили
  • 1 чайная ложка кошерной соли
  • 1 чайная ложка молотого тмина
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 2 15 унций банки с фасолью пинто без добавления соли, слить воду и промыть
  • 3 стакана несоленого куриного бульона
  • нарезанный кубиками авокадо, мелко нашинкованная капуста, нарезанная свежая кинза и дольки лайма для подачи

Направления

Контрольный список инструкций
  • Шаг 1

    Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте чоризо большими кусками; готовьте, пока не подрумянится, около 2 минут. Разомните чоризо деревянной ложкой. Готовьте, периодически помешивая, пока не подрумянятся со всех сторон, около 3 минут. Переложите в миску с помощью шумовки. Вылейте в кастрюлю все капли, кроме 1 столовой ложки.

  • Шаг 2

    Добавьте лук и поблано в кастрюлю; готовьте, часто помешивая, до мягкости, около 5 минут. Добавьте томатную пасту, порошок чили, соль, тмин и чесночный порошок; варить, постоянно помешивая, до появления аромата, около 1 минуты. Добавьте 1 стакан фасоли и разомните вилкой. Добавьте бульон, чоризо и оставшуюся фасоль; довести до кипения. Уменьшите огонь до средне-слабого и варите до легкого загустения, около 5 минут. Сверху положите авокадо, капусту и кинзу. Подавать с дольками лайма.

Пищевая ценность

На порцию: 606 калорий; жир 39г; холестерин 60 мг; натрий 1034 мг; углеводы 41г; протеин 26г; сахар 7гр.