КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЖУ К ПЛЯЖНОМУ ДНЮ

Одного солнцезащитного крема недостаточно. Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакцией. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получить комиссию.

Лето и пляж — синонимы. Однако, хотя пляж может манить прохладными волнами и солнечными лучами, для вашей кожи это совсем не отдых. Почему? Вредное ультрафиолетовое излучение, соленая вода и песчаный ветер влияют на вашу кожу, нарушая ее естественный барьер.

Море и УФ-излучение особенно высушивают кожу, говорит Шэрин Лафлин, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и соучредитель Солнцезащитная компания . Длины волн УФА от солнечного света повреждают кожу, разрушая важные белки и волокна, такие как коллаген и эластин. Он также может подавить ваш естественный иммунный ответ, так что ваше тело не сможет восстановить этот ущерб. Именно это со временем приводит к фотостарению.

Но это не значит, что нужно совсем отказаться от пляжа. Мы поговорили с экспертами по коже от Атлантического до Тихоокеанского побережья, чтобы дать вам лучший совет о том, как подготовить кожу до, во время и после дня на пляже. Теперь вам остается только выбрать самый милый купальник и прикройся .

Уход за кожей перед пляжем

Вы бы пили воду накануне гонки, верно? Ну, ваш уход за кожей перед пляжем должен следовать тому же маршруту. Поход на пляж — это, по сути, марафон для вашей кожи, поэтому вам нужно убедиться, что она не хочет пить.

Я всегда рекомендую хорошую рутину, которая включает в себя различные уровни увлажнения, — говорит доктор Лафлин. Сыворотки, содержащие увлажнители, притягивают воду к поверхности кожи. Затем вы можете «запечатать» это увлажнение с помощью эффективного увлажняющего крема, который восстанавливает ваш барьер влаги. Мы любим подготавливать кожу с помощью гиалуроновой кислоты, потому что она охлаждает вашу кожу — она может удерживать примерно в 1000 раз больше своего веса воды и помогает стимулировать выработку коллагена и эластина, согласно исследованию 2018 года. учиться . Если вы ищете рекомендацию, ваша кожа должна выглядеть заметно более упругой после применения e.l.f. Святое увлажнение! крем для лица (12 долларов; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) длится несколько часов (я могу поручиться за это, выдерживая многочисленные попытки буги-абордажа и соревнования замков из песка). Кроме того, алоэ вера и масло авокадо сохраняют губы мягкими, а не восковыми.

Вы также должны наносить весь солнцезащитный крем по крайней мере за 15 минут до того, как расстелите пляжное одеяло. Это дает солнцезащитному крему время впитаться в кожу и проявить максимальную эффективность, говорит Крамрой. Наносите повторно каждые 30 минут, если вы плещетесь в воде, или каждый час, если вы находитесь на суше.

Самое главное, продолжайте увлажнять кожу в течение всего дня. Если вы будете меньше пить H2O, ваша кожа станет дряблой и потеряет свое сияние. Упакуйте много воды, а еще лучше что-нибудь с электролитами.

Уход за кожей после пляжа

Ваша цель — восполнить потерю влаги, пока вы резвились на солнышке. Во-первых, очистить кожу В самом деле хорошо, особенно если ваш солнцезащитный крем содержит оксид цинка, который имеет тенденцию прилипать к вашей коже, чтобы защитить ее, говорит доктор Лафлин. .

Время омолодиться. В качестве двойного удара вам понадобятся продукты с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой, поскольку антиоксиданты, такие как алоэ вера и витамин С, могут помочь обратить вспять ультрафиолетовое излучение.

Начните с чего-нибудь сверхлегкого, но увлажняющего, например, LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly (28 долларов США; madewell.com ), как вашу окончательную панацею после пляжа, особенно если вы немного обгорели. Как только он впитается, действительно зафиксируйте влагу с помощью насыщенного крема, такого как ночной крем SheaMoisture Papaya & Vitamin C (16 долларов США; target.com ). По словам доктора Лафлина, помимо увлажнения, витамин С защищает от фотостарения. Исследовательская работа показывает, что солнцезащитный крем не является надежным, когда речь идет о блокировании свободных радикалов, но нанесение витамина С непосредственно на кожу может минимизировать пигментацию и уменьшить морщины на коже. Короче говоря, это ваш резервный УФ-защитный экран.

Продолжайте эту процедуру все лето, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и сияющей.