Я не печатаю эту статью на своем столе. Я растянулся на полу, потому что художник сказал мне, что смена ракурса улучшит мое творческое мышление.

Последний час я потратил на разминку мускулов своего воображения: я придумал 50 новых способов использования ложки (голень, мини-катапульта, неэффективный щит). Я окружил себя синим, поскольку исследование Университета Британской Колумбии показало, что это цвет, повышающий творческие способности. Я играл на скрипке, как Эйнштейн. (На самом деле у меня нет скрипки, поэтому я играл на укулеле своего сына.) Короче говоря, я использую как можно больше стратегий, способствующих развитию творческих способностей. (Что ж, я не принимаю ЛСД, который, возможно, помог Стиву Джобсу достичь тех идей, которые изменили мир.)

Я нахожусь в середине месячного проекта, чтобы посмотреть, смогу ли я снова зажечь свою творческую искру. Я писатель, поэтому творчество - часть моей работы. Но в последние несколько лет я начал беспокоиться, что мой мозг среднего возраста закостенел. И, как я обнаружил, продолжение творчества может иметь решающее значение не только для моего заработка, но и для моего долголетия. Исследование 300 пожилых людей, проведенное в 2006 году Университетом Джорджа Вашингтона, показало, что творческая деятельность, такая как искусство и письмо, замедляет процесс старения, что приводит к меньшему количеству посещений врача и улучшению психического здоровья.

Каждый день даже те из нас, кто не является акварелистом Левобережья, мыслят творчески. Креативность имеет решающее значение для решения проблем во всех сферах нашей жизни, - говорит Ричард Рестак, невролог из Вашингтона, округ Колумбия, и автор книги. Думайте умно (16 долларов, amazon.com ). Это включает в себя работу, воспитание детей и организацию наших медицинских кабинетов.

И вот хорошие новости: точно так же, как вы можете изучать методы, улучшающие свою память, говорит Рестак, вы можете изучать методы, чтобы быть более креативными. Посмотрим.

Приветствуя плохие идеи

Сначала я позвоню Рексу Юнгу, доценту нейрохирургии Университета Нью-Мексико в Альбукерке, который специализируется на мозге и творчестве. Он говорит мне, что мы склонны думать о творческих людях как о производящих одну гениальную работу за другой, но блеск - это игра в числа. Творческие люди, как правило, плодовиты, и обычно количество пропусков намного превышает количество попаданий. «Я недавно был в музее в Германии, там была выставка Пикассо», - говорит Юнг. Но картины были ужасными. Думаю, я видел каждого паршивого Пикассо. Он создал около 50 тысяч работ, и не все из них были шедеврами.

Это мощный урок: принимайте неудачи. Наслаждаться это даже. Примите сосание, потому что оно является частью процесса.

В ту ночь я трачу 20 минут на то, чтобы придумывать идеи к 50-летию родителей. Я записываю любую абсурдную идею, которая приходит мне в голову, а затем читаю список жене.

Это их золотой юбилей, поэтому мы могли бы сделать золотую тему. Каждый мог облачиться в золотую одежду.

- Звучит безвкусно, - отвечает моя жена. ОК. Без проблем. Помните - Бах написал несколько дрянных концертов.

Всего у них 100 лет брака. Так что мы могли бы сделать «Век брака», - говорю я.

Я боюсь, что они могут почувствовать себя старыми.

Примите отстой - говорю я себе.

Я предлагаю, если бы мы построили график. С одной стороны, это 72-дневный брак Ким Кардашьян. А с другой стороны, у нас может быть 50-летний брак моих родителей.

Моя жена делает паузу. По ее словам, это может сработать.

Я чувствую, что моя уверенность немного возросла.

Снова быть ребенком

Через пару дней я записываюсь в класс творчества. Это похоже на оксюморон. Разве это не то же самое, что учиться на уроках, как быть высоким или иметь меньший нос? Но я думаю, что творческие люди непредубеждены, поэтому я хочу попробовать.

Я приезжаю в Творческую мастерскую в Нью-Йорке, чтобы пройти обучение один на один с режиссерами, художником с хвостиком по имени Алехандро Фогель и его партнершей, писательницей Шелли Берк. Берк просит меня сесть на пол, как в детстве. Она говорит, что мне нужно быть более игривой.

«Моя проблема в том, что я слишком логичен», - говорит мне Берк. Мне нравится анализировать и разделять. - Мы постараемся заставить вас меньше думать, - успокаивающе говорит она. Логика важна. Но если он приходит слишком рано, это все портит. Нейробиология поддерживает ее: по словам Юнга, творческие люди знают, как приглушить звук в лобных долях (застегнутой аналитической части мозга), освобождая остальную часть мозга для неожиданных соединений.

Фогель и Берк проводят меня через серию упражнений, которые помогают избавить меня от линейного, разумного мышления. Рисую каракули с закрытыми глазами. Я придумываю рассказ о 10 случайных предметах, включая пенни и пластикового лобстера. (Это любовная история, в которой омар действительно прекрасный волшебник.) Я чувствую себя глупо, но это моя аналитическая сторона вопроса.

Обещаю попробовать эту технику дома. На следующую ночь я говорю жене, что не могу смотреть Даунтон аббатство . У меня свидание. Фогель сказал мне: «Назначь встречу со своим творчеством». «Мы не можем дождаться, когда творчество поразит нас как молния», - говорит он. Мы должны встроить это в нашу жизнь как дисциплину.

Моя цель - провести мозговой штурм в статьях об отцовстве. Как сказал мой гуру, я сижу на полу. Я смотрю вокруг, на высокие лампы, на нижнюю часть стола. Так выглядит мир для моих сыновей , Я думаю. Хм . Что, если бы я написал статью с точки зрения детей? Или, что еще лучше, статья детских советов папам? Это лампочка. Не самая яркая лампочка, но и неплохая.

Перевернуть проблему

Я отвечаю за своих пятилетних близнецов, и они вот-вот подерутся, потому что оба хотят поиграть с одиноким пластиковым световым мечом. Мне нужно заниматься творческим воспитанием детей. Я говорю, вы можете по очереди. Я подброшу монетку, чтобы посмотреть, кто пойдет первым.

Они согласны. А затем вступите в борьбу за то, кто решает, а кто орел. Это могло быстро стать уродливым. Я знаю, что должен сохранять спокойствие. Исследования показывают, что позитивное настроение наиболее способствует творческому мышлению; негатив подавляет изобретательность. Я делаю несколько глубоких вдохов. (Понюхайте цветок; задуйте свечу, как я говорю детям.)

Я думаю о классической технике, о которой читал в Креативное творчество (20 долларов, amazon.com ) от эксперта по творчеству Михаила Михалко: разворот, в котором вы переворачиваете проблему с ног на голову. Возьмите Генри Форда. Вначале автопроизводители держали автомобиль в неподвижном состоянии, а заводские рабочие собирались вокруг него для установки деталей. Идея Форда заключалась в том, чтобы удерживать рабочих в неподвижном состоянии и перемещать машину от рабочего к рабочему. Так родился конвейер. Может, вместо того, чтобы препятствовать аргументам моих детей, мне следует продвигать их дальше.

- Я знаю, как мы решаем, кому достаются головы, - говорю я. Нам нужно бросить кубик. Кому нужны эвенты, а кому - разногласия? Как и было предсказано, близнецы дерутся из-за разногласий и разногласий. Чтобы решить этот бой, мы используем спиннер от Twister. Для заселения Твистера используем дрейделы. Потом играли в карты. Мальчики так весело проводят время, что совсем забывают о световых мечах.

Краудсорсинг

Я пытаюсь заниматься творчеством самостоятельно, и это имеет свои преимущества. По словам писательницы Сьюзан Кейн в своей книге Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить (26 долларов, amazon.com ), некоторые из величайших нововведений происходят, когда у людей есть возможность сидеть со своими мыслями. Стив Возняк изобрел компьютер Apple по большей части в этом легендарном гараже.

Но коллективные умственные способности группы также могут способствовать развитию творческих способностей. Возняк начал работать только после того, как обменялся идеями с другими ботаниками. Поэтому я решаю провести свой первый салон: собрание людей, которые по старинке обмениваются идеями. Чем разнообразнее группа, тем лучше, поэтому я приглашаю телепродюсера, банкира, личного тренера и директора театра.

Начну с рассказа о творческой силе групп. В своей новой книге Представьте: как работает творчество (26 долларов, amazon.com ), писатель Джона Лерер рассказывает, как руководитель отдела рекламы Дэн Виден и его команда пытались придумать новый слоган для Nike в 1988 году и закончились ничем. Но позже той ночью Виден обнаружил, что мозговой штурм дал кое-что, что стоит использовать: он вспомнил комментарий коллеги о Нормане Мейлере, который заставил его задуматься о книге Мейлера о серийном убийце Гэри Гилморе. (Останьтесь со мной здесь.) Последние слова Гилмора перед казнью были: «Давай сделаем это». Эврика! Версия Видена - «Просто сделай это» - станет новым слоганом Nike. Странно, но увлекательно.

Я прошу своих единомышленников поделиться творческими идеями о том, как написать мою творческую статью. Телепродюсер говорит: просто напишите это потоком сознания. Директор театра говорит: «Надо написать это оранжевым мелком на рулоне бумажных полотенец». Интригует, хотя может привести к тому, что меня попросят вернуть зарплату.

Разговор принимает какие-то странные повороты (мы подробно обсуждаем клезмерскую музыку), но в итоге никаких прорывов. И все же на следующий день в голове всплывает один из случайных комментариев тренера. Когда я пытаюсь набрать массу, я делаю все, что могу. Я поднимаю тяжести, пью протеиновые коктейли, принимаю пищевые добавки - все в цилиндрах.

Что, если я выстрелил во все цилиндры? Что, если я попробую все усилители творчества одновременно? И это история того, как я придумал первый абзац этой статьи. Спасибо, салон.

Игра в дурака

Я оставляю поистине болезненный эксперимент напоследок. Я собираюсь записаться на публичное унижение в форме урока импровизации. Как вы, наверное, знаете, импровизация - это комедия без сценария, в которой исполнители придумывают вещи по ходу дела, позволяя одной абсурдной ситуации развиваться дальше. Я в ужасе, но, как сказал мне рекламный агент Джим Рисволд - еще один вдохновитель Nike, создавший кампании с участием Майкла Джордана и Спайка Ли: «Вы не можете проявлять творческий подход, если не хотите ходить, обхватив штаны вокруг лодыжек. Разве мой творческий рост не важнее моего достоинства?

В Театре Магнит в Нью-Йорке на тускло освещенной голой сцене нас 16 человек в возрасте от 20 до 60 лет. Мы усвоили первое правило: выставлять себя дураком не просто нормально - это поощряется. Мы делаем серию упражнений, призванных максимизировать нашу глупость. Мы делаем сумасшедшие позы для бодибилдинга. Мы признаемся в наших самых абсурдных домашних раздражителях. (Одна женщина говорит, что у нее деньги, когда благотворительные организации просят у нее денег. Я не могу меньше наплевать на других людей, - говорит она. Я замечаю для себя: может быть, она не идеальный партнер для командных упражнений.)

Наш учитель, Рик, говорит нам следующее правило: Да, и… Что бы ни говорил ваш партнер, ваша задача - подтвердить это и добавить к нему. Если он говорит, что у вас изо лба выходит рука, вы говорите: «Да», а разве на нем не красивая перчатка?

Я в паре с парнем из Бостона. Рик дает нам задание: водители дерутся из-за парковочного места. Теперь иди! Все смотрят. Мои ладони вспотели.

- У моей жены сломана нога, - говорит парень из Бостона.

Я помню свое «Да» и… Как мне развить его идею?

Да и что? Я отвечаю. У моего ребенка есть пробежки.

Мне стыдно за то, что я веду себя низко. Но публика смеется. Я гений!

Финишная черта

После всей этой учебы я еще не написал свой великий опус. Я не сажусь писать в потном моцартовском шквале лихорадочного вдохновения. (Мой рабочий день по-прежнему состоит из того, что я часто смотрю в космос, а затем перекусываю - я думаю, это больше похоже на работу Сальери.) Но я должен признать, что писать эту историю было менее мучительно, чем писать обычно для меня; Я даже немного посмеялся, что редко делаю, когда работаю.

Фактически, я провел последние несколько дней в своего рода творческом безумии. Я придумал название для бизнеса друга, придумал новые способы перестать навязчиво проверять электронную почту и украсил стену сына. Вдохновленная поездкой в ​​Музей Метрополитен, я повесила рисунки сына и поставила рядом с ними таблички: Оранжевый человек с фиолетовой машиной , автор: Джаспер Джейкобс. Мы оба думаем, что это шедевр.

7 привычек творческих людей

Как величайшие умы истории воплощали в жизнь свои величайшие идеи

1. Играть

Чувствуя потребность в скорости, Бен Франклин, будучи мальчиком, создал один из первых комплектов плавательных ласт. Архитектор Фрэнк Гери, спроектировавший бросающий вызов гравитации концертный зал Уолта Диснея в Лос-Анджелесе, был известен тем, что строил модели зданий из мятой бумаги вместо использования компьютера.

2. Заимствовать идеи

Уильям Шекспир, как известно, использовал сюжетные линии для многих своих пьес, в том числе Король Лир . (Как писал французский писатель Франсуа-Рене де Шатобриан: «Первоначальный писатель - это не тот, кто воздерживается от подражания другим, а тот, кому никто не может подражать».) Стив Джобс скопировал идею персонального компьютера с прототипа Xerox и начал с ней работать. .

3. Спи на нем

Сальвадор Дали однажды сказал: «Все мои лучшие идеи воплощаются в моих снах». Увлечение Зигмунда Фрейда собственными сновидениями открыло новые возможности для изучения психологии.

4. Соберите каждую зерно идеи.

Марта Грэм, великая дама современного танца, вела обширные тетради с цитатами из Платона и Вергилия, а также с примечаниями к хореографии. Вуди Аллен запихивает обрывки бумаги с идеями сценария (Человек унаследовал все фокусы великого фокусника) в прикроватном ящике.

5. Примите ограничения

В 1907 году страдающий астмой уборщик Джеймс Мюррей Спэнглер искал пылесос без пыли, поэтому он состряпал машину из коробчатого вентилятора, мыльницы, наволочки и ручки от метлы. Теодор Сьюз Гейзель, он же доктор Сьюз, получил от своего издателя задание написать книгу, состоящую всего из 50 слов. Зеленые яйца и ветчина был результат.

6. Общайтесь с природой

Людвиг ван Бетховен слышал симфонические мелодии в звуках сельской местности. В 1941 году швейцарский инженер Джордж де Местраль изобрел липучку после того, как во время прогулки по лесу наблюдал за заусенцами, приставшими к его одежде и шерсти собаки.

7. Соревнуйтесь

The Beach Boys и The Beatles соперничали друг с другом, и каждая группа выпускала величайшие альбомы. Вдохновленный The Beatles » Резиновая душа , Брайан Уилсон создал Звуки домашних животных , который Пол Маккартни пытался превзойти с помощью Сержант. Группа Pepper’s Lonely Hearts Club .

—Йоланда Викиэль