Я жду в шинном центре Costco, чтобы починят дурацкую машину. У меня разрядился аккумулятор мобильного телефона. Моя дочь находится в доме друга и звонит четыре раза, все больше паникая из-за моей недоступности. Я отстаю от графика по трем разным рабочим заданиям. Мне нужно написать несколько писем с соболезнованиями и благодарностями. Я должен написать по электронной почте десятку человек. Я не находил времени заниматься спортом в течение недели. Так что я ем половину гигантского пакета конфет Fun Size от Costco. Пока я жую, видения более сбалансированной жизни дико звенят у меня в голове: я хочу научиться управлять часами, быть менее уязвимым для превратностей других, больше отвечать за свой собственный выбор и судьбу. Я хочу чувствовать, что выполняю свои обязанности, но при этом у меня остается место для спонтанности. Я хочу не развалиться, когда выходит из строя один элемент. Я хочу удовлетворения, которое приходит с управлением потребностями других, коммерции и себя. Я слишком многого прошу?!

Ясно, что мне нужно вмешательство. А поскольку я уже склонен к крайностям, у меня есть блестящая идея масштабирования на полной скорости, чтобы достичь баланса жизни. Я пойду ва-банк (тем самым доказав без тени сомнения мою неуравновешенность), погрузившись на месяц в книги, обещающие исцеление. Я буду относиться к поиску баланса как к зубрежке перед экзаменами. Я начинаю с покупки каждого выбора на Amazon, который предлагает предложения по уравновешиванию и выглядит так, как будто он написан на полусвязном английском, полон решимости передать лучшие кусочки мудрости, сияя, как золотые самородки в мусоре, который больше всего самопомощь, чтобы писать. Реально просто читатели. Я отсеиваю свой стек до семи лучших и начинаю с хайлайтером в руке! Пожалуйста, позвольте мне поделиться лучшими советами и методами из каждого фолианта, когда я проведу вас через свой BalanceQuest.

1 день

Я не могу найти форму для оценки трудотерапии для моей дочери Максин. Он укрывается где-то в бесконечной куче журналов, почты и случайных газет, которые, кажется, размножаются, как Трибблы на кухонном столе. Я также знаю, что там спрятаны страховые документы, ответная открытка на свадьбу, конверт, в котором можно послать деньги за кулер для воды в классе, и бесплатный пропуск в музей, который я хочу спасти, прежде чем он исчезнет, ​​как и все остальное. что выходит на мою бумажную орбиту.

Я беру страницу из Задача 'Измени свою жизнь' (16 долларов, amazon.com ) Брука Ноэля. Ноэль предлагает правило пяти минут: Если что-то можно сделать за пять минут или меньше, сделайте это сейчас! Не добавляйте его в список дел. На то, чтобы записать, справиться и постоянно думать, уйдет больше времени и энергии, чем на то, чтобы сделать. Начиная с сегодняшнего дня, я сосредотачиваюсь на том, чтобы подписывать каждую форму, отвечать на каждое приглашение и немедленно оплачивать каждую производственную поездку. Отказ от моей запатентованной системы оставления бумаг гнить означает, что я не теряю разрешения или конфиденциальную почту. Укрепившись таким образом, я прощаю Ноэль остальную часть ее системы в стиле барокко, которая включает папку с тремя кольцами, две записные книжки, 100 каталожных карточек, пять конвертов 9 на 12, желтый маркер, четыре самоклеящихся прозрачных мешочка и три конверта. -дырокол.

7 день

Я не состою в официальной книжной группе, но двое моих друзей (и весь остальной мир) в восторге от романа Рэйчел Кушнер. Огнеметы (17 $, amazon.com ). Мои друзья просят меня прочитать его, чтобы мы могли суперинтеллектуально поболтать. Наконец-то я добрался до верхней части списка удержаний в библиотеке. Я начинаю читать. Я ненавижу это. В обычных условиях я бы с недоверием справлялся с этой штукой. Боже мой, для этой истории я закончил книги по гипер-мачо-бизнесу Тимоти Феррисса и Тони Роббинса! Почему я не могу прочитать этот отмеченный наградой роман?

Поразительно, но в Пробуди внутреннего гиганта (18 долларов, amazon.com ), Роббинс (которого я раскритиковал всего несколько секунд назад) помогает мне узаконить отказ от курения. Он делится анекдотом о своей дочери-подростке и ее дилемме о том, отказываться ли от с трудом завоеванной работы артиста Диснейленда. После короткого периода работы она чувствует себя неудовлетворенной, но не хочет отказываться от такой сливовой работы. Роббинс пишет, я заверил ее, что принять решение жить в соответствии со своими ценностями - это не бросить, и глупая последовательность не является добродетелью. Уход с работы делает этот переход подарком для кого-то другого. Я мог смотреть на отказ Огнеметы Таким образом: я могу подарить своей семье больше времени, а себя - прочитать то, что мне действительно нравится. Точно так же и Феррис в своей отвратительной книге 4-часовая рабочая неделя (22 доллара, amazon.com ), пропагандирует политику отказа от таких вещей, как фильмы на полпути, если они не захватывают вас. Зачем мрачно придерживаться чего-то необязательного, что не доставляет вам удовольствия? Просто чтобы почувствовать себя благородным, быть в курсе событий или доказать, что вы не дурак? Плохие причины.

День 11

Наша школа переживает кризис. Городское строительное управление настаивает на проведении масштабных работ по удалению асбеста, которые вытеснят бесплатную программу по уходу за детьми после школы для детей из неблагополучных семей. Другой член PTA просит меня написать отзыв о сплочении ... на той же неделе, когда у меня есть большое задание. Я предпочитаю помогать школе за счет рабочих обязательств. Внутри варю: Почему я единственный, кто вовлекается в это дело? Есть ли у меня на спине знак SUCKER?

На этот раз лучший совет исходит от Жизненные уроки для женщин: 7 основных ингредиентов для сбалансированной жизни и (8 $, amazon.com ) Джека Кэнфилда. В Куриный суп для души парень! Обычно я закатываю глаза, когда совет для женщин исходит от мужчины (возьмите вагину, и тогда мы поговорим), но здесь есть хорошие вещи (большая часть от женщин-авторов). Мой главный вывод: Выбирайте сами. Кэнфилд говорит: «Слишком легко обвинять других людей, но когда вы берете на себя полную ответственность за свое время, у вас есть возможность внести изменения. Как только я осознаю свою склонность к мученичеству, я чувствую себя менее обиженным. В следующий раз, когда меня попросят взяться за волонтерский проект, на который у меня нет времени, я воспользуюсь советом автора книги Кэнфилд, Карен Маккуэстион (да, это ее имя), которая разделяет то, что сказала ее мама. нет: Для меня это не сработает. При нажатии мама Маккуэстиона просто повторяла свое слово. «Раньше мы с сестрами смеялись над расплывчатостью этой фразы, - говорит МакКуэстион, - но теперь я понимаю ее гениальность. Он ничего не говорит, но все передает. Действительно.

День 15.

У моей дочери Джози день рождения. Она спрашивает, можно ли принести в школу кексы. Мое беспокойство усиливается, когда я думаю о вечере выпечки. (Забудьте о педагогической ценности. Причина, по которой размер класса должен составлять максимум 24 человека, заключается в том, что именно столько пятен у меня есть в формах для кексов.)

Я удивлен, насколько мне нравится В поисках баланса: ключи к стабильной жизни (16 долларов, amazon.com ), Ричард А. Свенсон. Свенсон - религиозный христианин, а я нет. Но его вера наполняет его книгу серьезностью и изяществом. В отличие от многих балансов, которые я читаю, в нем нет бахвальства. Свенсон потерял маленького внука примерно за два года до того, как книга была опубликована, и книга сияет чувством утраты. Что дает перспективу: что действительно важно в этой жизни? Зачем волноваться из-за несущественных вещей? Свенсон цитирует автора и оратора по имени Пэт Кац, разглагольствующего о том, насколько она потрясена: я слышала, как я говорю: «И я все еще ДОЛЖНА вырезать тыкву перед сном», - говорит она. Мудрый отпрыск воспроизвел мои собственные слова. «Вы ДОЛЖНЫ вырезать тыкву?» Разве мы все так не делаем? Возмущаться над чем-то несущественным, над чем мы просто должны взяться? Кац называет такую ​​дополнительную эмоциональную нагрузку DB - дискреционным бременем. По ее словам, каждая задача, которую мы называем обязательством, усиливает чувство перегрузки. Чем меньше БД вы возьмете на себя, тем легче будет ваша нагрузка. И вот так я отказался от идеи печь кексы. Черт возьми, я отказался от походов в пекарню. У нас в кладовой есть соленый карамельный шоколад от Whole Foods. Отправляю в школу. Сделанный.

День 17

Сегодня у меня крайний срок, но у меня также есть визит к врачу, тонна дел, которые абсолютно необходимо выполнить, чувство вины от осознания того, что я должен позвонить своему лучшему другу, и несколько срочных сообщений электронной почты, с которыми нужно разобраться.

Моя любимая из всех книг, Сила полного участия (16 долларов, amazon.com ) Джимом Лоером и Тони Шварцем объясняет, что мы переживаем из-за того, что у нас нет времени, тогда как на самом деле у нас нет энергии. А энергию можно взращивать, как мускул. Так же, как вы можете увеличить свою физическую силу, вы также можете увеличить свою эмоциональную и умственную силу. Лоер и Шварц пишут о клиентке по имени Сара, которую легко отвлекали огромные требования к ее вниманию. Они помогли повысить ее концентрацию и эффективность, сказав ей, что, как только она дойдет до офиса, она должна закрыть дверь и поработать над своими проектами в течение одного часа - никаких электронных писем, телефонных звонков или проверки голосовой почты. Я, конечно же, Сара. С течением дня у меня возрастает потребность во времени, и я чувствую себя свежей утром. Поэтому я решил написать 90 минут, прежде чем заняться чем-нибудь еще, кроме приготовления кофе. Я могу исследовать, звонить и проверять блоги позже днем, когда мне не нужно, чтобы мой крохотный мозг работал над каждым цилиндром. И внезапно я начинаю делать больше работы. Я также обнаружил, что как только я погружаюсь в свою 90-минутную зону письма, которую сам себе ввел, я с радостью поработаю еще 45 минут. И вот так мое задание выполнено. Ощущение, что я вычеркнул что-то важное из своего списка, вместо того, чтобы ощущать это как наковальню в стиле Хитрого Койота, висящую над моей головой весь день, заряжает меня энергией, чтобы я мог делать больше в течение оставшейся части дня.

21 день

Моя кошка Йойо заболевает какой-то сумасшедшей кожей, которая оставляет у нее мокнущие язвы и безумное линьку. Нет и речи о том, чтобы бросить все, чтобы отвезти ее к ветеринару, а затем к специалисту. Но у меня есть крайние сроки, в том числе один для этой самой истории. К тому же я пообещал сопровождать маму на прием, чтобы найти свадебное платье. (Через два месяца выходит замуж.) Что делать?

Я использую простое решение, предложенное Сьюзи Уэлч в 10-10-10 (15 $, amazon.com ). Главный совет потрясающий: всякий раз, когда вы стоите перед трудным решением, найдите свой ответ учитывая последствия каждого потенциального выбора в следующие 10 минут, следующие 10 месяцев и следующие 10 лет. В моем случае: Должен ли я работать над Реально просто история или пойти с мамой? В следующие 10 минут, если я позвоню маме, чтобы отменить, я почувствую себя ужасно ... а потом почувствую облегчение от того, что у меня будет время поработать. Но в следующие 10 месяцев картина будет иной. Мне было бы жаль, если бы я упустил радость матери и дочери, которая случается только раз в жизни. Моя мама не любит делать покупки. Она никогда не покупает модных вещей. Она хочет проводить время со мной, и я хочу показать ей, что поддерживаю ее брак, даже несмотря на то, что я скучаю по своему отцу, ее мужу, который умер десять лет назад. И когда я размышляю о следующих 10 годах, решение принимается: моей маме будет 83 года. Я написал сотни историй, но у нее было всего две свадьбы. Выбор ясен: еду в Сакс. Потом в слезах звонит мама, чтобы поблагодарить меня за то, что я пришел. Мы нашли красивое платье, и она была очень рада, что провела со мной веселый день. Я искренне знаю, что сделал правильный выбор.

24 день

На субботу мы запланировали семейную прогулку по Бруклинскому мосту. Но Макси неожиданно объявляет, что у нее есть книжный отчет о колонии Джорджия, который должен быть в понедельник. И ей нужна книга. А по воскресеньям библиотека закрыта.

Я вынужден использовать эффективность комбинирования, если использовать фразу Свенсона, что похоже на многозадачность. Отлично. Более сложная часть - отпустить мост, прогулка, которую я с нетерпением ждала, и не злиться. Я использую эту возможность, чтобы развернуть еще один совет Кэнфилда: Освящайте обыденное. Я прилагаю сознательные усилия, чтобы найти священное в обыденном. (Кэнфилд цитирует дзенскую поговорку: «Как ты что-то делаешь, значит и все делаешь».) Мы с Макси идем в библиотеку через парк. Держимся за руки. Она меня смешит. Мы выполняем свое поручение, и я полностью сосредоточен на ней, не отвлекаясь на электронные устройства или даже на ее отца и сестру. Нет необходимости рыться в нашем загруженном календаре, чтобы запланировать время. Мы живем этим.

30 день

У меня все получается лучше, но я не так уравновешен, как я надеялся. И книга Ферриса заставила меня почувствовать себя хуже, потому что в ней содержится совет никогда не читать газеты, нанимать виртуальных помощников в развивающихся странах и не спрашивать людей, как у них дела, из опасения, что они могут ответить.

Противоядие от Ферриса - отрывок из Кэнфилда. (Я никогда не думал, что напишу такое предложение.) Кэнфилд предлагает вам каждую ночь составить Журнал Победы, список всего, что вы сделали за день, включая небольшие добрые дела и хорошие решения. Я обнаружил, что в течение дня делаю много мелких добрых дел (отправляю по электронной почте старшеклассникам и друзьям друзей, которые хотят быть журналистами; делаю детям свежие смузи вместо того, чтобы просить их выпить йогурт после школы). Эти вещи складываются по времени, и признание их заставляет меня чувствовать себя нормально из-за того, что я не могу сделать все это. Кэнфилд предлагает читать журнал не реже одного раза в неделю, чтобы вы осознали, что ваша жизнь была успешной и что ваши сильные стороны уже могут помочь вам в создании той жизни, которую вы хотите. Аминь.

Какие выводы я сделал из BalanceQuest 2014? Я не верю, что идеальное равновесие возможно. Но я чувствую себя лучше, чем раньше. Я научился нескольким отличным приемам, чтобы улучшить свое жонглирование, тратить меньше времени на то, чтобы злиться на других и / или пинать себя из-за своих неудач, и чтобы понять, что стоит сохранить, а от чего следует отказаться. Иоганн Вольфганг фон Гете однажды написал: «У нас всегда достаточно времени, если мы знаем, как его правильно использовать. Этот чувак ошибался. Времени всегда не хватает. К тому же он мертв, что лишний раз свидетельствует о том, что времени всегда мало. Учитывая, что мы все закончим, как Вольфганг, сколько еще нам нужно доказательств того, что мы должны расставлять приоритеты в том, что действительно важно, пока мы здесь?