Доктора очень волнуют, когда они говорят о ногтях. Это потому, что, как и кольца дерева, неровности, вмятины и выступы на них многое говорят о вашем благополучии. По словам Даны Стерн, дерматолога из Нью-Йорка, ногти показывают удивительную хронологию привычек и истории здоровья пациента. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных отметин на ногтях, их значение и что с ними делать. Ухаживайте за ногтями сейчас, чтобы улучшить общее состояние здоровья и сделать маникюр красивее в будущем.
Что вы видите: белые пятна
Эти недостатки здорового ногтя сигнализируют о повреждении кутикулы, тонкой, но прочной кожи, которая граничит с нижней ногтевой пластиной (которая является твердой полупрозрачной частью ногтя). Кутикула действует как уплотнение, удерживая влагу и блокируя бактерии и сушащие химические вещества (например, полироли на основе формальдегида и средства для снятия лака на основе ацетона). Когда кутикулы обрезаются слишком агрессивно, или если у вас есть привычка толкать, разрезать или подбирать их, раздражители могут проскользнуть под поверхность, нарушая процесс роста ногтей. Результат: белые скопления, называемые точечной лейконихией, внутри ногтевой пластины.
Решение: Эти пятна невозможно соскоблить. Ваш лучший выбор? Не трогайте кутикулу, - говорит Крис Гест Адигун, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке. Также придерживайтесь жидкостей для снятия лака без ацетона и без формальдегида. Через несколько месяцев кутикула заживает, позволяя вырасти здоровым ногтям.
Что вы видите: глубокая канавка
Эта горизонтальная отметка, называемая линией Бо, появляется после единственного травмирующего события. Чем тяжелее обстоятельства, тем серьезнее вмятина. Болезнь, жар, беременность и даже стресс, например горе, могут вызвать его. «Клетки останавливают метаболическую активность и перестают производить гладкие, однородные ногти», - говорит Адигун. Два-три месяца спустя несовершенный продукт этих дисфункциональных клеток становится видимым в виде бороздки.
Решение: Линия Beau вырастает до шести месяцев. Вы можете сделать вмятину менее заметной с помощью базового покрытия, заполняющего гребни, которое разглаживает и восстанавливает поверхность, например, Essie Ridge Filling Base Coat (8,50 долларов США, nordstrom.com ). Не пытайтесь отпилить или отполировать леску, так как это только ослабит ноготь.
Что вы видите: горизонтальные впадины
Эти звонки обычно случаются, когда вы сделали что-то прямо вредное для матрицы ногтя (полумесяц у основания ногтя), например, закрыли ящик на пальце. Однако серия провалов по центру часто является признаком того, что вы постоянно ковыряли кутикулу или отталкивали ее назад. «Большинство людей даже не подозревают о тике», - говорит Стерн.
Решение: Депрессии будут расти. Отказ от привычки клевки предотвратит образование канавок в будущем.
Что вы видите: кончики секущихся ногтей
Если ногти легко ломаются, вероятно, причиной является чрезмерное воздействие воды и химикатов, которые ослабляют ногти.
Решение: Получите рекомендуемую суточную дозу 30 микрограммов биотина, который помогает укрепить ногти. (Он доступен во многих продуктах, например, в рыбе и яйцах, или в виде добавок.) Также могут помочь некоторые изменения в повседневных привычках. Чтобы мыть посуду, наденьте пару резиновых перчаток с хлопковой подкладкой. Также избегайте обезвоживания дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе; вместо этого умойтесь с мылом, а затем нанесите крем для рук для дополнительной влажности. Во время маникюра используйте средство для снятия лака без ацетона и укрепляющее базовое покрытие.
Что вы видите: грубые белые пятна
Если части ногтевой пластины выглядят белыми и шероховатыми, вероятно, это кератиновые грануляции, вызванные слишком длительным ношением лака или слишком частым использованием высыхающего средства для снятия лака (скажем, более трех раз в неделю). Химические вещества в этих продуктах вызывают высыхание ногтевой пластины, а молекулы кератина в ней слипаются, образуя меловое пятно.
Решение: Месячный отпуск от лака и жидкости для снятия лака красиво очистит ногтевую пластину. Чтобы предотвратить повторное появление, в перерывах между маникюрами несколько дней голой.
Что вы видите: гладкие продольные гребни
Для людей старше 30 лет эти гребни являются нормальным явлением, и с возрастом они становятся более выраженными. (Подумайте о морщинах, но вместо ногтей.) Но если линии появляются внезапно, у вас может быть онихорексис, симптом ряда воспалительных состояний кожи, таких как псориаз, алопеция (выпадение волос) и красный плоский лишай (зудящая сыпь на теле. ).
Решение: Обратитесь к дерматологу для системного лечения состояния кожи и, соответственно, ногтей. По словам мастера маникюра из Нью-Йорка Джины Вивиано, чтобы выровнять внешний вид ногтей, аккуратно отполируйте их пилкой с зернистостью 240. Но для тонких и слабых ногтей оставьте следы в покое или закройте их базовым слоем, заполняющим гребни и укрепляющим ногти, перед полировкой.
Что вы видите: толстый желтый ноготь на ноге
Если пятна покрывают большую часть ногтя, у вас может быть грибковая инфекция, называемая онихомикозом, часто вызываемая спортсменом, который поджимается при ходьбе босиком во влажных общественных местах.
Решение: К счастью, это распространенное заболевание, которым страдает около 10 процентов населения, поддается лечению с помощью назначаемых дерматологом лекарств для местного или перорального применения. Инфекция исчезает через 12-18 месяцев. Избегайте повторения, надев тапочки для душа в раздевалках и возле бассейнов.
