Похожие материалы

1 Расскажите личную историю.

Я вырос в семье, которая много спорила о политике, и я продолжаю это делать, как в своих подкастах, так и в жизни. Личная история может отвлечь внимание от разговора. Люди начинают обращать внимание не только своим умом, но и сердцем. Недавно я был гостем консервативного подкаста, и мы постоянно обсуждали, правильно ли препятствовать въезду мусульман в страну в целях предотвращения терроризма. В конце концов я сказал что-то вроде того, что я еврей, и идея принять законы, по-разному относящиеся к людям на основе религии, заставляет меня очень-очень нервничать. Когда кто-то привносит в спор личный рассказ, другому человеку сложнее продолжать - ему кажется, что он отрицает ваш личный опыт. Это похоже на кнопку сброса. Это помогает каждому вспомнить, что он разговаривает с другим человеком, и проявить немного сострадания.
- Эмили Базелон, штатный писатель Журнал New York Times и соавтор сланца подкаст Политический Габфест . Она живет в Нью-Хейвене, штат Коннектикут.

два Достаньте таймер iPhone.

Когда у вас есть группа, которая превращается в воинственную - например, собрание PTO в школе - вам нужен напористый лидер, который может установить временные рамки для каждого выступающего (пара минут) и для всего обсуждения (скажем, 30 минут), а затем отложить его. или примите участие в голосовании). Вы можете передать стресс-мяч или ручку, чтобы обозначить, кто говорит. Люди, пытаясь донести свою точку зрения, по-разному повторяют одно и то же. Это не продуктивно. Ограничения по времени помогают в этом. Но лидеру необходимо распознать, когда аргумент становится излишним, и прекратить его. Самый быстрый способ - изложить проблему своими словами - хорошо, я понимаю, ваша проблема в следующем… - и двигаться дальше.
- Крейг Быстрински, главный редактор журнала ВОМ Сегодня, который предлагает идеи и советы для родительско-педагогических организаций. Он живет в Натике, Массачусетс.

3 Представьте себе, как это повторить.

Иногда я думаю, как будет звучать драка, когда на следующий день расскажу об этом девушке. Должен сказать, это было о том, как я разгрузил посудомоечную машину, понимаете? Или это было про сырого цыпленка на тарелке. Или Он купил не тот хлеб в третий раз. Потом я начал кричать. Если вы можете вернуться к неловкому моменту, когда вспомните битву - и услышите, как ты может показаться агрессивным или сумасшедшим - это заставляет вас замедлить ход и пересмотреть то, что вы приносите на стол. Вы видите, как все это глупо. Если у вас есть дети, вам даже не нужно воображать. У вас есть свидетели - и это может сохранить вашу честь.
- Хизер Гаврилески, автор книги Нью-Йорк колонка журнала 'Спроси Полли' и книга Как быть человеком в мире . Она живет в Лос-Анджелесе.

4 Быстро! Представьте себе мягкое низ живота.

Гнев часто является твердой оболочкой, скрывающей грусть или беспомощность, которую мы слишком уязвимы, чтобы показать. Если вы спорите с кем-то из близких вам людей, например, с супругом или хорошим другом, читайте между строк. Скажите себе: вместо того, чтобы отвечать на гнев, я буду искать мягкую сторону. Что на самом деле происходит? Это поможет вам реагировать добрее и терпеливее. Если вы злой человек, постарайтесь выразить свои чувства, а не просто свою точку зрения на факты. Итак: я понимаю, что просто разочарован, потому что вы не выполнили поручение, о котором я вас просил, и это заставляет меня чувствовать себя неважным. Ваш супруг, вероятно, скажет: 'Конечно, ты важен для меня!' Это быстро меняет разговор.
- Эрика Райшер, доктор философии, психолог, педагог для родителей и автор книги Что делают великие родители . Она живет в Окленде.

5 Попасть в центр.

Иногда, когда я модерирую дискуссию по неоднозначному культурному вопросу, все может пойти наперекосяк. Дебаты превращаются в неприятный обмен мнениями. В один крайний момент двое спорщиков с противоположными взглядами на Израиль и Палестину пришли в ярость и начали непонятно кричать друг на друга. Никто ничего не слышал. В этом случае я покинул свой подиум, подошел к ним и поднял руки, как Моисей, разделяющий Красное море, как бы говоря: «Стой». Честно говоря, это был немного позорный момент. Вы можете использовать его с людьми, которых вы хорошо знаете, чтобы они прекратили разговор, успокоились и по очереди слушали друг друга. Дайте понять, что никто никуда не денется, и призовите их быть лучше.
—Джон Донван, ведущий и модератор Разведка в квадрате дебатов в США , прямая серия дебатов по политическим и культурным вопросам с участием четырех человек. Он живет в Вашингтоне, округ Колумбия.