Эта статья впервые появилась на Лучшие дома и сады .

Независимо от того, требуется ли это в вашем городе или просто рекомендуется, ношение маски для лица в общественных местах - это один из способов замедлить распространение COVID-19. Однако просто прикрыв рот свободным шарфом или банданой недостаточно для фильтрации микробов и блокируют распространение вызывающих вирус респираторных капель к другим людям. Хотя какое-то прикрытие для лица лучше, чем совсем ничего, вы можете повысить эффективность своего домашняя маска для лица с несколькими советами по износу и уходу.

Как правильно и безопасно носить маску для лица

Следуйте этим рекомендациям и рекомендациям для домашних масок для лица, чтобы обеспечить максимально безопасную посадку и функциональность.

Как: использовать маску с несколькими слоями ткани

Ли ты сшить свою маску , вылепить версия без шитья или приобрести готовый , тканевые маски должны состоять из нескольких слоев ткани для лучшей защиты в соответствии с Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) . Одно исследование опубликовано Американским химическим обществом обнаружили, что добавление дополнительных слоев ткани повышает эффективность блокирования взвешенных в воздухе частиц, а более плотно сплетенные материалы, такие как хлопок с большим количеством нитей, обеспечивают еще лучшую фильтрацию.

Нельзя: носить маску свободно вокруг лица

Даже маска, сделанная из лучших защитных материалов, эффективна только в том случае, если она правильно сидит. То же исследование обнаружили, что зазоры по краям маски могут снизить ее эффективность более чем на 50%. Для наилучшего прилегания маска для лица должна полностью закрывать нос и рот, доходить до подбородка и плотно закрепляться за ушами или головой с помощью завязок или эластичных петель.

Связанный: Частое ношение маски для лица может привести к раздражению кожи и инфицированию - вот как снизить риск

Неправильно подобранная маска также может стать причиной вашего очки запотевают при дыхании . Чтобы линзы оставались чистыми, убедитесь, что маска плотно прилегает к носу и коже под глазами. Некоторые маски включают гибкую металлическую полосу, которую можно сформировать вокруг переносицы. Вы можете добиться такого эффекта на самодельной маске, добавив сверху очиститель для труб. Кроме того, убедитесь, что ваша маска сделана из дышащей ткани, чтобы воздух мог проходить сквозь материал, а не вверх к вашим очкам.

Сделайте: добавьте фильтр к вашей маске

Фильтр обеспечивает дополнительный уровень защиты, который может помочь вашей лицевой маске улавливать частицы, переносимые по воздуху. В качестве самодельный фильтр-маска для лица , включая бумажные полотенца, фильтры для кофе и нейлоновые чулки. Перед добавлением фильтра к маске убедитесь, что вы можете дышать через материал, чтобы воздух проходил через фильтр, а не вокруг него. Поместите фильтр между слоями ткани и убедитесь, что он съемный, чтобы его можно было выбросить и заменить после каждого использования.

Не трогайте лицо в маске.

Прикосновение к лицу может перенести микробы из рук в рот или нос и увеличить ваши шансы заболеть, поэтому постарайтесь не возиться с маской, когда она надета. Снимая маску для лица, не прикасайтесь к тканевой части (где могут застрять микробы) и держите ее только за петли для ушей или завязки. Будьте осторожны, не дотрагивайтесь до глаз, носа или рта, когда снимаете его, и всегда мойте руки сразу после этого.

Что нужно: часто мойте маску

Маски из ткани следует часто стирать. (в идеале после каждого использования), чтобы избавить их от микробов между носками. Ты можешь продезинфицируйте вашу тканевую маску бросив его в стиральную машину или вымыв вручную теплой водой с моющим средством. Избегайте использования агрессивных химикатов, таких как отбеливатель или перекись водорода, которые могут разрушить волокна ткани и снизить эффективность маски. Если ваша маска одноразовая, вы должны выбросить ее сразу после использования.

Связанный: Как долго коронавирус живет на одежде?

Нельзя: заменять маску другими защитными мерами

Простое ношение маски для лица не означает, что вы полностью защищены от микробов (или освобождены от распространения их среди других). Самыми эффективными средствами защиты от коронавируса по-прежнему остаются социальная дистанция и часто мыть руки . И, как всегда, оставайся дома, если почувствуешь себя плохо.